Stopiwch sabotio'ch Retinol.

Camgymeriadau a allai fod yn sabotio'ch retinol.

Pan nad yw retinol yn ffitio'n dda i drefn arferol, mae'r broblem fel arfer yn amlygu mewn dwy ffordd: naill ai mae'r croen yn mynd yn rhy lidus, neu mae'r person yn ei ddefnyddio mor afreolaidd fel na allant byth asesu a yw'r cynnyrch yn gweithio iddyn nhw.

Felly, cyn newid cynhyrchion neu ddod i'r casgliad "nad yw retinol yn gweithio," mae'n werth adolygu'r dull cymhwyso.

1. Rhoi gormod o gynnyrch ymlaen

Nid oes angen i retinol ffurfio haen drwchus ar yr wyneb. Gall defnyddio mwy nag sydd ei angen wneud y croen yn anghyfforddus ac nid yw'n gwarantu canlyniadau cyflymach.

Darllenwch gyfarwyddiadau'r cynnyrch a rhowch ychydig bach yn gyfartal. Os yw rhai rhannau o'r wyneb yn arbennig o sensitif, fel corneli'r trwyn, gwefusau, a'r ardal sy'n agos iawn at y llygaid, byddwch yn ofalus iawn.

2. Rhowch ar unwaith ar ôl golchi a gadewch y croen yn llaith iawn.

Ar gyfer croen sensitif, gall rhoi rhai cynhwysion actif ar groen llaith iawn gynyddu treiddiad a llid hefyd. Felly, mae llawer o bobl yn well ganddynt aros i'w croen sychu'n llwyr cyn rhoi retinol ar waith.

Gall y seibiant byr hwn wneud y defnydd yn fwy cyfforddus, yn enwedig yn ystod y cyfnod addasu.

3. Newidiwch y drefn gyfan ar unwaith.

Os byddwch chi'n dechrau defnyddio retinol, asid newydd, exfoliant, a serwm gwahanol yn yr un wythnos, mae'n anodd iawn darganfod pa gynnyrch achosodd y llid.

Mae cyflwyno un cynhwysyn gweithredol ar y tro yn helpu i arsylwi ymateb y croen yn well ac yn ei gwneud hi'n haws addasu'r drefn os aiff rhywbeth o'i le.

4. Cynyddwch yr amlder hyd yn oed pan fydd eich croen yn cwyno.

Does dim gwobr am ddechrau ei ddefnyddio bob dydd yn gynt. Os yw cymhwysiad dwy wythnos eisoes yn gadael eich croen yn sych neu'n llidus, mae'n debyg na fydd cynyddu i bedair neu bum noson yn gwella'r sefyllfa.

Y rhythm gorau yw'r un y mae eich croen yn ei oddef yn dda. Gellir addasu'r amlder yn raddol dros yr wythnosau.

5. Anghofio bod angen sylw ar y rhwystr croen hefyd.

Gall glanhau ysgafn, hydradu ac amddiffyn rhag yr haul ymddangos fel camau sylfaenol, ond nhw'n union sy'n aml yn gwneud y defnydd o retinol yn fwy cynaliadwy.

Os yw'r drefn gyfan yn ymosodol, gall y croen ddod yn fwyfwy sensitif. Felly, mae cadw'r gweddill yn syml yn aml yn ddewis mwy call.

Trefn syml ar gyfer defnyddio retinol

Does dim angen troi eich noson yn gyfres enfawr o gynhyrchion. I ddechreuwyr, mae trefn fer yn ei gwneud hi'n llawer haws i'w rheoli.

Cam 1: Gwnewch lanhau ysgafn.

Tynnwch golur, eli haul, ac amhureddau heb rwbio'n rhy galed. Fel arfer, mae glanhawr sy'n addas ar gyfer eich math o groen yn ddigonol.

Osgowch gyfuno glanhau llym â retinol, yn enwedig os yw'ch croen eisoes yn dueddol o sychder.

Cam 2: Gadewch i'r croen sychu.

Ar ôl glanhau, os yw'ch croen yn sensitif neu'n dal i addasu, arhoswch nes ei fod yn sych ac yn gyfforddus cyn rhoi'r cynhwysyn gweithredol ar waith.

Cam 3: Rhoi haen denau.

Defnyddiwch y swm a nodir ar gyfer y cynnyrch yn unig. Taenwch yn ysgafn, heb wasgu'n rhy galed ac osgoi ei roi ar ardaloedd sensitif iawn oni bai bod y gwneuthurwr yn cynghori fel arall.

Cam 4: Gorffennwch gyda lleithydd.

Mae lleithydd yn helpu i gynnal rhwystr y croen a gall leihau'r teimlad o dyndra. I rai pobl, mae'r cam hwn yn gwneud gwahaniaeth mawr wrth addasu i'r croen.

Cam 5: Y bore canlynol, defnyddiwch eli haul.

Yn ystod y dydd, cwblhewch eich trefn arferol gydag eli haul sy'n addas ar gyfer eich math o groen ac ail-ymgeisiwch yn ôl yr angen, yn enwedig pan fyddwch yn agored i'r haul.

A beth am y dull "brechdan"?

Defnyddir y dull brechdan fel y'i gelwir yn aml gan y rhai sy'n profi sensitifrwydd uchel. Y syniad yw rhoi haen o leithydd, yna retinol, a gorffen gyda lleithydd eto.

Gall hyn wneud y drefn yn fwy cyfforddus i rai pobl. Serch hynny, mae'n werth rhoi sylw i gyfarwyddiadau'r fformiwla, oherwydd gall fod gan wahanol gynhyrchion argymhellion cymhwysiad penodol.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i sylwi ar wahaniaeth?

Nid cynnyrch sy'n rhoi canlyniad ar unwaith yw retinol. Yn aml, mae newidiadau mewn gwead, unffurfiaeth, ac ymddangosiad llinellau yn gofyn am ddefnydd cyson dros amser.

Dyma reswm arall i beidio â rhuthro pethau gormod. Mae trefn y gall eich croen ei chynnal am fisoedd yn tueddu i wneud mwy o synnwyr na threfn ymosodol rydych chi'n ei rhoi'r gorau iddi mewn ychydig ddyddiau.

Peidiwch â defnyddio llid fel mesur o effeithiolrwydd.

Mae camsyniad bod angen i retinol bigo neu blicio er mwyn "gweithio". Nid yw hynny'n wir. Nid y nod yw niweidio'r croen.

Gall rhywfaint o sychder ddigwydd yn ystod y cyfnod addasu, ond ni ddylid trin llid dwys fel arwydd cadarnhaol. Os yw'ch croen yn brifo, yn llosgi, yn mynd yn goch iawn, neu'n pilio'n sylweddol, mae'n bryd lleihau neu roi'r gorau i'w ddefnyddio.

Beth i'w wneud os yw'ch croen eisoes wedi'i lidio.

Os ydych chi wedi gorwneud pethau ac mae eich croen wedi mynd yn sensitif, mae'n annhebygol y bydd parhau i roi retinol bob nos yn datrys y broblem. Y cam cyntaf fel arfer yw symleiddio.

• Rhoi’r gorau i gymryd retinol dros dro: Rhowch amser i'ch croen wella.
• Osgowch gynhwysion llidus eraill: Gall exfoliants ac asidau waethygu'r anghysur.
• Defnyddiwch lanhau ysgafn: Dim sgwrio na defnyddio cynhyrchion llym.
• Blaenoriaethu hydradiad: Dewiswch fformwlâu syml rydych chi eisoes yn gwybod bod eich croen yn eu goddef.
• Amddiffyn rhag yr haul: Cadwch yr eli haul ymlaen drwy gydol y dydd.

Unwaith y bydd y croen yn dychwelyd i normal, gall adferiad fod yn arafach. Os oedd y llid yn ddwys neu'n parhau hyd yn oed ar ôl rhoi'r gorau i ddefnyddio'r cynhyrchion, y camau gweithredu gorau yw ymgynghori â dermatolegydd.

Retinol a chynhwysion actif eraill: oes angen i chi eu defnyddio i gyd gyda'i gilydd?

Na. Nid oes angen i drefn effeithlon gynnwys yr holl asedau poblogaidd ar unwaith. Mewn gwirionedd, i ddechreuwyr, gall gwahanu rhai cyfuniadau wneud popeth yn haws.

Os ydych chi'n defnyddio asidau exfoliating, triniaethau acne, neu gynhyrchion eraill a allai fod yn llidus, gallai fod yn ddefnyddiol newid dyddiau neu gael arweiniad personol gan ddermatolegydd. Mae hyn yn lleihau'r risg o adeiladu trefn rhy ddwys.

Rhowch sylw i'r ardaloedd mwy sensitif hyn.

Mae corneli'r trwyn, yr ardal o amgylch y geg, a'r ardaloedd ger y llygaid fel arfer yn fwy sensitif. Gall y cynnyrch gronni yn yr ardaloedd hyn ac achosi llid yn haws.

Os yw'r ardaloedd hyn yn tueddu i naddu yn gyntaf, mae'n well osgoi rhoi'r cynnyrch yn rhy agos atynt neu eu hamddiffyn gyda lleithydd, gan barchu cyfarwyddiadau'r cynnyrch bob amser.

Trefn sylfaenol i ddechreuwyr.

1. Dechreuwch yn araf: Defnyddiwch ef am ychydig nosweithiau a gweld sut mae'ch croen yn ymateb.
2. Peidiwch â chynyddu'r swm: Mae haen denau fel arfer yn ddigonol.
3. Cadwch y drefn yn syml: Efallai y bydd glanhau, retinol, a lleithio yn ddigon yn y nos.
4. Cynyddwch yr amlder yn raddol: Dim ond os yw'r croen yn teimlo'n gyfforddus.
5. Defnyddiwch eli haul yn ystod y dydd: Ni ddylid anghofio'r cam hwn.
6. Lleihewch y dos os bydd llid yn digwydd. Peidiwch â gorfodi'r addasiad.

Efallai y bydd y broses hon yn ymddangos yn arafach, ond fel arfer mae'n llawer haws i'w chynnal.

Cwestiynau cyffredin am ddefnyddio retinol.