Hör auf, dein Retinol zu sabotieren.

Das Problem liegt möglicherweise nicht am Retinol selbst, sondern an der Art und Weise, wie Sie es anwenden.

Retinol hat sich zu einem der bekanntesten Wirkstoffe in der Hautpflege entwickelt. Es ist besonders begehrt bei Menschen, die ihr Hautbild verbessern, feine Linien mildern, den Hautton ausgleichen und Zeichen der Hautalterung entgegenwirken möchten. Doch es hat auch aus einem anderen Grund an Bekanntheit gewonnen: Brennen, Schuppenbildung, Trockenheit und das Gefühl, die Haut könne „es einfach nicht mehr aushalten“.

In vielen Fällen entstehen Beschwerden, weil die Person zu schnell beginnt, zu große Mengen verwendet, mehrere starke Wirkstoffe in derselben Nacht kombiniert oder der Haut einfach keine Zeit zur Anpassung gibt.

Das bedeutet nicht, dass jede Hautreizung normal ist oder dass man sie einfach aushalten muss. Ganz im Gegenteil: Verwenden Sie das Produkt schrittweise, beobachten Sie die Reaktion Ihrer Haut und reduzieren Sie die Intensität, falls eine Reaktion auftritt.

Fehler 1: damit zu beginnen, es jeden Tag zu benutzen

Einer der häufigsten Fehler ist, Retinol wie eine normale Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Viele kaufen das Produkt und beginnen sofort, es jeden Abend aufzutragen. Für manche Hauttypen kann das zu viel sein, besonders zu Beginn.

Retinol erfordert oft eine Eingewöhnungsphase. Anstatt von Anfang an die maximale Anwendungshäufigkeit anzustreben, ist es sinnvoller, mit weniger Anwendungen zu beginnen und diese erst zu erhöhen, wenn sich die Haut wohlfühlt. Die ideale Anwendungshäufigkeit hängt von der Formel, der Konzentration und der individuellen Empfindlichkeit ab.

Fehler 2: Die Verwendung einer größeren Menge in der Annahme, dass diese schneller wirkt.

Mehr Produkt bedeutet nicht unbedingt bessere Ergebnisse. In der Praxis erhöht die Verwendung von zu viel Produkt oft das Risiko von Trockenheit, Schuppenbildung und Hautreizungen.

Bei Gesichtspflegeprodukten mit Retinol wird in der Regel eine dünne Schicht gemäß den Anweisungen des Herstellers auf das Gesicht aufgetragen. Das Produkt muss nicht sichtbar auf der Haut ansammeln, um wirksam zu sein.

Fehler 3: Anwendung auf bereits empfindlicher Haut.

Wenn die Haut bereits durch übermäßiges Peeling, Sonneneinstrahlung, andere Wirkstoffe oder Behandlungen gereizt ist, kann die zusätzliche Anwendung von Retinol die Beschwerden verschlimmern.

In solchen Phasen ist es meist keine gute Strategie, an der alten Routine festzuhalten. Oft ist es ratsamer, die Pflegeroutine zu vereinfachen, der Haut Feuchtigkeit zu spenden und die Hautbarriere zu schützen, und das Produkt erst wieder zu verwenden, wenn sich die Haut wieder wohlfühlt.

Fehler 4: Feuchtigkeitscreme vergessen

Feuchtigkeitscreme kann in der Eingewöhnungsphase eine große Hilfe sein. Sie reduziert das Trockenheitsgefühl und macht die Pflegeroutine angenehmer, insbesondere bei trockener oder empfindlicher Haut.

Manche tragen nach dem Retinol eine Feuchtigkeitscreme auf. Andere bevorzugen es, vorher eine dünne Schicht aufzutragen und danach eine weitere – eine Strategie, die gemeinhin als „Sandwich-Methode“ bekannt ist. Wichtig ist, die Reaktion Ihrer Haut zu beobachten und die Anweisungen des jeweiligen Produkts zu befolgen.

Fehler 5: Mehrere stark wirksame Inhaltsstoffe am selben Abend mischen.

Wenn Ihre Pflegeroutine viele Produkte umfasst, ist die Versuchung groß, sie alle zusammen zu verwenden. Retinol, Peeling-Säuren, Anti-Akne-Produkte und andere potenziell reizende Wirkstoffe können die Haut überfordern, wenn sie unnötigerweise kombiniert werden.

Nicht jede Kombination ist verboten, aber eine einfache Pflegeroutine lässt sich meist leichter kontrollieren. Gerade am Anfang ist es ratsam, nicht mehrere hochwirksame Produkte gleichzeitig anzuwenden, bis man weiß, wie die Haut auf Retinol allein reagiert.

Fehler 6: Sonnenschutz tagsüber ignorieren

Eine Hautpflegeroutine mit Retinol sollte nicht ohne Sonnenschutz angewendet werden. Sonnenschutzmittel schützen die Haut nicht nur vor ultravioletter Strahlung, sondern verhindern auch, dass die Hautpflege, die auf eine Verbesserung des Hautbildes abzielt, durch kumulative Sonneneinstrahlung beeinträchtigt wird.

Daher ist die tägliche Anwendung von Sonnenschutzmitteln tagsüber ein wichtiger Bestandteil der Hautpflege, insbesondere für diejenigen, die Produkte verwenden, die die Haut empfindlicher machen können.

Kurze Fragen vorab

Auf der nächsten Seite finden Sie die häufigsten Fehler bei der Anwendung von Retinol, eine einfache Anleitung zum Erstellen einer Routine sowie Anzeichen dafür, dass es an der Zeit sein könnte, die Anwendungshäufigkeit zu reduzieren.