Τριχόπτωση; Δείτε πώς να την αντιμετωπίσετε.

Πώς έχουν αλλάξει τα μαλλιά σου τελευταία;

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ότι τα μαλλιά τους έχουν χάσει την πυκνότητά τους και δεν φαίνονται πλέον τόσο πυκνά όσο παλιά. Άλλοι παρατηρούν περισσότερες τούφες να πέφτουν στο ντους, κατά το βούρτσισμα ή όταν περνούν τα χέρια τους μέσα από τα μαλλιά τους. Η κατανόηση αυτής της διαφοράς βοηθά στην καλύτερη παρατήρηση του τι μπορεί να συμβαίνει.

Η τριχόπτωση μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες.

Όσον αφορά την τριχόπτωση, πολλοί άνθρωποι αναζητούν μια γρήγορη λύση. Αυτό είναι φυσικό, επειδή το να βλέπουν τα μαλλιά τους να αλλάζουν συνήθως προκαλεί ανησυχία. Αλλά η αλήθεια είναι ότι η τριχόπτωση μπορεί να συνδεθεί με πολλές διαφορετικές καταστάσεις, όπως το άγχος, οι ορμονικές αλλαγές, η επιλόχειος περίοδος, ο πρόσφατος πυρετός, η ταχεία απώλεια βάρους, οι περιοριστικές δίαιτες, η γενετική προδιάθεση, η υπερβολική λιπαρότητα ή οι φλεγμονώδεις διεργασίες στο τριχωτό της κεφαλής.

Για αυτόν τον λόγο, μια ρουτίνα φροντίδας στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της φροντίδας, αλλά δεν θα πρέπει να θεωρείται ως εγγυημένη λύση σε κάθε είδους πρόβλημα.

Η απώλεια πυκνότητας δεν είναι ακριβώς το ίδιο πράγμα με τη σημαντική τριχόπτωση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό που ενοχλεί περισσότερο τους ανθρώπους είναι η αίσθηση ότι τα μαλλιά τους είναι πιο λεπτά, με λιγότερο όγκο και πιο αισθητή χωρίστρα. Σε άλλες, το κύριο σημάδι είναι η πτώση πολλών τούφες κατά τη διάρκεια της καθημερινής ρουτίνας.

Αυτά τα σενάρια μπορούν να συμβούν μαζί, αλλά δεν σημαίνουν πάντα το ίδιο πράγμα. Η αραίωση, το σπάσιμο και η τριχόπτωση από τη ρίζα είναι διαφορετικές καταστάσεις, αν και όλες μπορούν να κάνουν τα μαλλιά να φαίνονται πιο λεπτά.

Το σπάσιμο και η πτώση μπορεί να συγχέονται.

Εάν οι τρίχες σπάνε εύκολα λόγω θερμότητας, χημικών ουσιών, τριβής ή έντονου βουρτσίσματος, η τρίχα χάνει όγκο και μπορεί να φαίνεται ολοένα και πιο λεπτή. Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και χωρίς σημαντική αλλαγή στην τριχόπτωση στη ρίζα.

Επομένως, προτού επικεντρωθείτε αποκλειστικά στην ανάπτυξη ή την αποκατάσταση της πυκνότητας, αξίζει να ελέγξετε αν οι τρίχες είναι επίσης εύθραυστες κατά μήκος τους.

Το δεντρολίβανο έχει γίνει μέρος της ρουτίνας περιποίησης των μαλλιών πολλών ανθρώπων.

Ανάμεσα στις πιο πολυσυζητημένες ρουτίνες περιποίησης μαλλιών στο σπίτι, το δεντρολίβανο εμφανίζεται συχνά. Συνήθως χρησιμοποιείται στο τριχωτό της κεφαλής σε μικρές ποσότητες και πάντα αραιωμένο, ως μέρος μιας πιο ήπιας ιεροτελεστίας περιποίησης.

Αργότερα, θα δείτε έναν απλό τρόπο για να προετοιμάσετε αυτό το μείγμα και πώς να το χρησιμοποιήσετε με μεγαλύτερη προσοχή.

Τα αιθέρια έλαια απαιτούν προσεκτική χρήση.

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου δεν πρέπει να εφαρμόζεται αδιάλυτο απευθείας στο δέρμα. Επειδή είναι συμπυκνωμένο, μπορεί να προκαλέσει κάψιμο, ερεθισμό ή ευαισθησία, ειδικά σε όσους έχουν ήδη ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής.

Ο ασφαλέστερος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε μερικές σταγόνες αραιωμένες σε λάδι βάσης.

Το τριχωτό της κεφαλής είναι επίσης μέρος του προβλήματος.

Συχνά, οι άνθρωποι κοιτάζουν μόνο τις τούφες των μαλλιών, αλλά ξεχνούν να παρατηρήσουν το τριχωτό της κεφαλής. Ο κνησμός, το ξεφλούδισμα, η ευαισθησία, η υπερβολική λιπαρότητα και η συσσώρευση προϊόντων μπορούν να επηρεάσουν την άνεση σε αυτήν την περιοχή και να δυσκολέψουν τη διατήρηση μιας ισορροπημένης ρουτίνας.

Η διατήρηση της υγιεινής που ταιριάζει στον τύπο των μαλλιών σας και η αποφυγή των υπερβολών συνήθως βοηθάει πολύ.

Τα σφιχτά χτενίσματα μπορούν να επιδεινώσουν την αίσθηση της τριχόπτωσης.

Όταν τα μαλλιά είναι επανειλημμένα δεμένα πολύ σφιχτά, η συνεχής τάση μπορεί να αποδυναμώσει ορισμένες περιοχές, ειδικά τα πλάγια και το μπροστινό μέρος. Αυτή η απλή λεπτομέρεια της ρουτίνας μερικές φορές περνά απαρατήρητη.

Αν έχετε ήδη παρατηρήσει αραίωση ή ευαισθησία σε ορισμένες περιοχές, αξίζει να μειώσετε την ένταση στα χτενίσματά σας.

Η υπερβολική θερμότητα μπορεί να κάνει τα μαλλιά ακόμα πιο εύθραυστα.

Η χρήση πιστολιού μαλλιών σε πολύ υψηλή θερμοκρασία και η συχνή χρήση σίδερων ισιώματος και εργαλείων styling μπορεί να αυξήσει την ευθραυστότητα των μαλλιών. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα απώλεια μαλλιών από τη ρίζα, αλλά μπορεί να αυξήσει το σπάσιμο και να μειώσει την εμφάνιση όγκου.

Για μαλλιά που είναι ήδη ευαισθητοποιημένα, αυτή η φροντίδα κάνει τη διαφορά.

Το πρόβλημα δεν είναι πάντα μόνο στα προϊόντα.

Μερικές φορές οι άνθρωποι αλλάζουν επανειλημμένα μεταξύ σαμπουάν, μάσκας και τονωτικών, αλλά δεν λαμβάνουν υπόψη σημαντικούς παράγοντες όπως η διατροφή, ο ύπνος, το άγχος και οι πρόσφατες αλλαγές στο σώμα τους.

Τα μαλλιά ανταποκρίνονται στη συνολική ρουτίνα, όχι μόνο στις εξωτερικές θεραπείες.

Ορισμένα σημάδια υποδεικνύουν ότι αξίζει να διερευνηθεί περαιτέρω.

Αν και πολλές περιπτώσεις μπορεί να ξεκινούν με παρατήρηση στο σπίτι, ορισμένα σημάδια αξίζουν μεγαλύτερης προσοχής.

• Μια πολύ έντονη και ξαφνική πτώση.
• Τοπικές φαλακρές κηλίδες στο τριχωτό της κεφαλής.
• Έντονος κνησμός, πόνος ή αίσθημα καύσου.
• Σημαντικό ξεφλούδισμα ή ερυθρότητα.
• Απώλεια πυκνότητας που συνεχίζει να εξελίσσεται.
• Μια σαφής αλλαγή στον όγκο που συνοδεύεται από σημαντική αραίωση.

Η οπτική παρακολούθηση μπορεί να είναι πιο χρήσιμη από μια εκτύπωση της ημέρας.

Αντί να κρίνετε τα μαλλιά σας αποκλειστικά με βάση το πώς αισθάνονται σε μια κακή μέρα για τα μαλλιά σας, μπορεί να είναι πιο ενδιαφέρον να παρατηρήσετε την εξέλιξή τους κατά τη διάρκεια των εβδομάδων. Οι φωτογραφίες που τραβήχτηκαν υπό παρόμοιες συνθήκες φωτισμού και γωνίας βοηθούν να διαπιστωθεί αν έχει υπάρξει όντως αλλαγή στην πυκνότητα ή αν η εντύπωση διέφερε ανάλογα με το χτένισμα και τον φωτισμό.

Η απλή ρουτίνα είναι συνήθως καλύτερη από την υπερβολή.

Όταν η τριχόπτωση γίνεται ανησυχητική, είναι σύνηθες να αρχίζετε να χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα ταυτόχρονα. Αλλά αυτό μπορεί να υπερφορτώσει το τριχωτό της κεφαλής και να δυσκολέψει να καταλάβετε τι ταιριάζει πραγματικά στα μαλλιά σας.

Μια πιο λιτή, πιο συνεπής ρουτίνα είναι συνήθως πιο εύκολο να διατηρηθεί.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την τριχόπτωση

Είναι η τριχόπτωση και η αραίωση το ίδιο πράγμα; Όχι. Η τριχόπτωση συνεπάγεται χαλάρωση περισσότερων τριχών. Η αραίωση σχετίζεται περισσότερο με πιο λεπτές τρίχες και χαμηλότερη φαινομενική πυκνότητα.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω δεντρολίβανο στο τριχωτό της κεφαλής μου; Ναι, μπορείτε να το ενσωματώσετε στην ρουτίνα σας, αρκεί το αιθέριο έλαιο να χρησιμοποιείται σε αραιωμένη μορφή.

Μπορεί το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου να χρησιμοποιηθεί αδιάλυτο; Δεν είναι ιδανικό. Η συγκέντρωση μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.

Το να έχεις περισσότερες τρίχες στο ντους σημαίνει πάντα ότι υπάρχει πρόβλημα; Όχι απαραίτητα. Το σημαντικό είναι να παρατηρήσεις αν υπάρχει επίμονη αύξηση σε σύγκριση με τον κανονικό τύπο μαλλιών σου.

Μπορούν τα σφιχτά χτενίσματα να επιδεινώσουν την τριχοφυΐα; Ναι. Το επαναλαμβανόμενο τράβηγμα μπορεί να αυξήσει την ευθραυστότητα σε ορισμένες περιοχές.

Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν δερματολόγο; Όταν η τριχόπτωση είναι έντονη, ξαφνική, επίμονη ή συνοδεύεται από φαλακρά σημεία, κνησμό, πόνο ή ερεθισμό.

Στην επόμενη σελίδα θα δείτε μια απλή ρουτίνα με δεντρολίβανο, διαφορετικές συμβουλές περιποίησης για την αραίωση των μαλλιών και την αυξημένη τριχόπτωση, καθώς και προειδοποιητικά σημάδια για περαιτέρω διερεύνηση.