તમારા રેટિનોલને તોડફોડ કરવાનું બંધ કરો.
કેટલીક સામાન્ય ભૂલો બળતરા, શુષ્કતા વધારી શકે છે અને રેટિનોલનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખતા પહેલા તેને છોડી દેવાનું કારણ બની શકે છે.
હું ભૂલો કરવાનું બંધ કરવા માંગુ છું ➜ ભૂલો બતાવો ➜ હું યોગ્ય રેટિનોલ વાપરવા માંગુ છું ➜સામાન્ય રીતે શું ખોટું થાય છે અને એક સરળ અને વધુ આરામદાયક દિનચર્યા કેવી રીતે બનાવવી તે સમજવા માટે વાંચન ચાલુ રાખો.
સમસ્યા રેટિનોલની જ ન હોઈ શકે - તે તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી રહ્યા છો તે હોઈ શકે છે.
રેટિનોલ ત્વચા સંભાળના દિનચર્યાઓમાં સૌથી જાણીતા સક્રિય ઘટકોમાંનું એક બની ગયું છે. તે ઘણીવાર એવા લોકો દ્વારા માંગવામાં આવે છે જેઓ પોત સુધારવા, ઝીણી રેખાઓનો દેખાવ, ત્વચાના સ્વરની સમાનતા અને વૃદ્ધત્વના સંકેતો ઇચ્છે છે. પરંતુ તે બીજા એક કારણસર પણ પ્રખ્યાત થયું છે: બળતરા, છાલ, શુષ્કતા અને એવી લાગણી કે ત્વચા "હવે તે સહન કરી શકતી નથી."
ઘણા કિસ્સાઓમાં, અસ્વસ્થતા ઊભી થાય છે કારણ કે વ્યક્તિ ખૂબ ઝડપથી શરૂ કરે છે, વધુ પડતી માત્રામાં ઉપયોગ કરે છે, એક જ રાત્રે ઘણા મજબૂત સક્રિય ઘટકોનું મિશ્રણ કરે છે, અથવા ફક્ત ત્વચાને અનુકૂલન કરવાનો સમય આપતી નથી.
આનો અર્થ એ નથી કે બધી બળતરા સામાન્ય છે અથવા તમારે તે પસાર ન થાય ત્યાં સુધી તેને "સહન" કરવાની જરૂર છે. ધ્યેય તદ્દન વિપરીત છે: ધીમે ધીમે ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરો, તમારી ત્વચાની પ્રતિક્રિયાનું અવલોકન કરો અને જો તે પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરે તો તીવ્રતા ઓછી કરો.
ભૂલ ૧: દરરોજ તેનો ઉપયોગ શરૂ કરવો
સૌથી સામાન્ય ભૂલોમાંની એક એ છે કે રેટિનોલને નિયમિત મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે ગણવું. લોકો આ પ્રોડક્ટ ખરીદે છે અને તરત જ તેને દરરોજ રાત્રે લગાવવાનું શરૂ કરે છે. કેટલાક ત્વચા પ્રકારો માટે, આ ખૂબ વધારે હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં.
રેટિનોલને ઘણીવાર ગોઠવણ સમયગાળાની જરૂર પડે છે. પહેલા દિવસથી મહત્તમ આવર્તન મેળવવાનું લક્ષ્ય રાખવાને બદલે, ઓછા ઉપયોગથી શરૂઆત કરવી અને ત્વચા આરામદાયક લાગે તો જ વધારો કરવો વધુ અર્થપૂર્ણ છે. આદર્શ આવર્તન ફોર્મ્યુલા, એકાગ્રતા અને વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતા પર આધાર રાખે છે.
ભૂલ ૨: વધુ માત્રામાં ઉપયોગ કરીને એમ વિચારવું કે તે ઝડપથી કાર્ય કરશે.
વધુ ઉત્પાદનનો અર્થ સારા પરિણામો હોવા જરૂરી નથી. વ્યવહારમાં, વધુ પડતો ઉપયોગ કરવાથી શુષ્કતા, છાલ અને બળતરા થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
રેટિનોલ ધરાવતા ફેશિયલ પ્રોડક્ટ્સ માટે, ઉત્પાદકની સૂચનાઓનું પાલન કરીને, સામાન્ય રીતે ચહેરા પર એક પાતળું પડ લગાવવામાં આવે છે. અસરકારક બનવા માટે ઉત્પાદનને ત્વચા પર દેખીતી રીતે એકઠું થવાની જરૂર નથી.
ભૂલ ૩: પહેલાથી જ સંવેદનશીલ ત્વચા પર લગાવવું.
જો ત્વચા પહેલાથી જ વધુ પડતા એક્સ્ફોલિયેશન, સૂર્યપ્રકાશ, અન્ય સક્રિય ઘટકો અથવા પ્રક્રિયાઓને કારણે બળી રહી હોય, છાલતી હોય અથવા સંવેદનશીલ બની રહી હોય, તો રેટિનોલ ઉમેરવાથી અગવડતા વધી શકે છે.
આવા સમયે, સતત રહેવું એ સામાન્ય રીતે સારી વ્યૂહરચના નથી. ઘણીવાર દિનચર્યાને સરળ બનાવવી, હાઇડ્રેશન અને ત્વચાના અવરોધના રક્ષણને પ્રાથમિકતા આપવી અને જ્યારે ત્વચા ફરીથી આરામદાયક લાગે ત્યારે જ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ ફરી શરૂ કરવો વધુ સમજદારીભર્યું છે.
ભૂલ ૪: મોઇશ્ચરાઇઝર ભૂલી જવું
અનુકૂલન સમયગાળા દરમિયાન મોઇશ્ચરાઇઝર એક મહાન સાથી બની શકે છે. તે શુષ્કતાની લાગણી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને દિનચર્યાને વધુ આરામદાયક બનાવે છે, ખાસ કરીને શુષ્ક અથવા સંવેદનશીલ ત્વચા માટે.
કેટલાક લોકો રેટિનોલ પછી મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવે છે. અન્ય લોકો પહેલા પાતળા સ્તરનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે અને પછી બીજા સ્તરનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે, આ વ્યૂહરચના "સેન્ડવિચ" પદ્ધતિ તરીકે જાણીતી છે. મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમારી ત્વચા કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તેનું અવલોકન કરો અને તમે જે ફોર્મ્યુલાનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તેના સૂચનોનું પાલન કરો.
ભૂલ ૫: એક જ રાત્રે અનેક મજબૂત સક્રિય ઘટકોનું મિશ્રણ કરવું.
જ્યારે તમારી દિનચર્યામાં ઘણા બધા ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે, ત્યારે તે બધાનો એકસાથે ઉપયોગ કરવાની લાલચ ઊભી થાય છે. રેટિનોલ, એક્સફોલિએટિંગ એસિડ, ખીલ વિરોધી ઉત્પાદનો અને અન્ય સંભવિત બળતરા કરનારા સક્રિય ઘટકો બિનજરૂરી રીતે ભેગા કરવામાં આવે ત્યારે ત્વચાને ભારે બનાવી શકે છે.
દરેક મિશ્રણ પ્રતિબંધિત નથી, પરંતુ એક સરળ દિનચર્યા સામાન્ય રીતે નિયંત્રિત કરવી સરળ હોય છે. જો તમે હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યા છો, તો જ્યાં સુધી તમને સમજ ન પડે કે તમારી ત્વચા ફક્ત રેટિનોલ પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે ત્યાં સુધી ઘણા મજબૂત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ રહેશે.
ભૂલ ૬: દિવસ દરમિયાન સનસ્ક્રીનની અવગણના કરવી
સૂર્ય સુરક્ષા સિવાય રેટિનોલ આધારિત રૂટિનનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. ત્વચાને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગથી બચાવવા ઉપરાંત, સનસ્ક્રીન ત્વચા સંભાળ રૂટિનને સૂર્યના સંચયથી દેખાવ સુધારવાના હેતુથી થતી અટકાવવામાં મદદ કરે છે.
તેથી, દિવસ દરમિયાન સનસ્ક્રીનનો દૈનિક ઉપયોગ ત્વચા સંભાળનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, ખાસ કરીને એવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતા લોકો માટે જે ત્વચાને વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.
આગળ વધતા પહેલા ઝડપી પ્રશ્નો.
જરૂરી નથી. છાલ ઉતારવી એ બળતરા સૂચવી શકે છે અને ઉત્પાદનને તેનું કામ કરવા માટે તે થવાની જરૂર નથી.
તે ફોર્મ્યુલા અને તમારી ત્વચાના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. નવા નિશાળીયા માટે, ધીમે ધીમે પરિચય સામાન્ય રીતે વધુ આરામદાયક હોય છે.
ના. માત્રાને વધારે પડતી વધારવાથી પરિણામો ઝડપી નહીં, પણ બળતરા વધે છે.
ના. તેનાથી વિપરીત, તે ઘણા લોકો માટે દિનચર્યાને વધુ આરામદાયક બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ના. તીવ્ર બળતરા, નોંધપાત્ર લાલાશ, અથવા સતત બળતરા એ ઉપયોગ બંધ કરવા અને ફરીથી મૂલ્યાંકન કરવાના સંકેતો છે.
આગલા પાના પર, તમે રેટિનોલના ઉપયોગને મોટાભાગે નુકસાન પહોંચાડતી ભૂલો, નિયમિતતા સેટ કરવા માટેનો એક સરળ ક્રમ અને આવર્તન ઘટાડવાનો સમય આવી ગયો છે તેવા સંકેતો જોશો.
