त्वचा के दाग-धब्बे कैसे हटाएं
मुहांसे, धूप से होने वाले नुकसान, रगड़ और अन्य काले धब्बों को काफी हद तक हल्का किया जा सकता है और कुछ मामलों में तो वे पूरी तरह से गायब भी हो सकते हैं। परिणाम धब्बे के कारण, उसकी मौजूदगी की अवधि और चुने गए उपचार पर निर्भर करता है।
त्वचा के दाग-धब्बे हटाना कैसे शुरू करें
किसी ब्लीचिंग एजेंट, एसिड या प्रक्रिया को चुनने से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि दाग कहाँ से आया है।
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मुंहासों के कारण बना निशान आमतौर पर सूरज की रोशनी, घर्षण या मेलास्मा के कारण होने वाले दाग-धब्बों से अलग तरह से व्यवहार करता है।
कारण की जितनी सटीक पहचान की जाएगी, उतना ही अधिक संभावना होगी कि ऐसा उपचार चुना जाए जो वास्तव में उपयुक्त हो।
दाग कब दिखाई दिया, यह नोट करें।
कुछ सरल प्रश्न अगले कदम को निर्देशित करने में मदद कर सकते हैं।
- क्या यह धब्बा मुंहासे के बाद दिखाई दिया?
- क्या इस क्षेत्र में भरपूर धूप पड़ती है?
- क्या उस क्षेत्र में अक्सर घर्षण होता है?
- क्या बाल हटाने के बाद आपकी त्वचा का रंग गहरा हो गया?
- क्या ये धब्बे चेहरे के दोनों तरफ दिखाई देते हैं?
- क्या ब्रांड का विकास हो रहा है या उसमें बदलाव आ रहा है?
ये विवरण सामान्य हाइपरपिगमेंटेशन और किसी ऐसी स्थिति के बीच अंतर करने में मदद करते हैं जिसके लिए रंग हल्का करने के किसी भी प्रयास से पहले मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।
क्या मुहांसों के निशान पूरी तरह से गायब हो सकते हैं?
कई मामलों में, हाँ। मुंहासे जैसी सूजन के बाद, त्वचा उस क्षेत्र में अधिक रंगद्रव्य उत्पन्न कर सकती है और एक गहरा निशान छोड़ सकती है।
जब यह पिगमेंटेशन अधिक सतही होता है, तो त्वचा की प्राकृतिक नवीकरण प्रक्रिया और उपयुक्त सक्रिय अवयवों के उपयोग से यह धीरे-धीरे हल्का हो सकता है।
सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाले अवयवों में एज़ेलिक एसिड, विटामिन सी, नियासिनमाइड, रेटिनोइड्स और कुछ एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड शामिल हैं।
एक ब्रांड को हल्का करने का कोई मतलब नहीं है, अगर आप दूसरे ब्रांड बनाना जारी रखना चाहते हैं।
जिन लोगों को अभी भी मुंहासे हैं, उन्हें नए मुंहासों का भी ध्यान रखना होगा।
यदि सूजन बनी रहती है, तो पुराने निशानों के इलाज के दौरान नए निशान उभर सकते हैं।
इसलिए, मुंहासों को नियंत्रित करना अक्सर दाग-धब्बों के उपचार का एक हिस्सा होता है।
मुंहासों को दबाने से बचें।
मुंहासे को छेड़ने से सूजन और त्वचा को नुकसान बढ़ जाता है।
इससे बाद में गहरे रंग का धब्बा दिखाई देने की संभावना बढ़ सकती है और साथ ही निशान पड़ने की संभावना भी बढ़ सकती है।
धूप के धब्बों का इलाज कैसे करें
चेहरे, हाथों, बांहों और छाती जैसे शरीर के उन हिस्सों पर सबसे ज्यादा धूप पड़ती है।
समय के साथ-साथ, छोटे-छोटे भूरे धब्बे दिखाई देने लग सकते हैं, जो वर्षों बीतने के साथ-साथ अधिक स्पष्ट होते जाते हैं।
कुछ सतही दाग-धब्बे त्वचा पर लगाने वाले लोशन से ठीक हो जाते हैं। अन्य दाग-धब्बों के लिए त्वचा रोग विशेषज्ञों द्वारा पिगमेंट को लक्षित करके उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
सनस्क्रीन उपचार का एक हिस्सा है।
सिर्फ सनस्क्रीन लगाने से मौजूदा दाग-धब्बे दूर नहीं होंगे, लेकिन यह उस जगह को और अधिक काला होने से रोकने में मदद करता है।
इस देखभाल के बिना, त्वचा को लगातार पिगमेंट उत्पन्न करने के लिए उत्तेजना मिलती रहती है, जिससे गोरापन प्राप्त करना और भी मुश्किल हो सकता है।
जब तेज धूप पड़ती है, तो टोपी और छाया जैसी भौतिक बाधाएं भी मददगार साबित हो सकती हैं।
विटामिन सी त्वचा की रंगत को एक समान करने में मदद कर सकता है।
त्वचा की रंगत निखारने और एकसमान करने के उद्देश्य से बनाए गए कई सीरम में विटामिन सी पाया जाता है।
यह कुछ दाग-धब्बों को धीरे-धीरे हल्का करने में योगदान दे सकता है, खासकर जब इसे नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाए।
हालांकि, बहुत पुराने या गहरे धब्बों के लिए अन्य दृष्टिकोणों की आवश्यकता हो सकती है।
नियासिनमाइड एक सरल विकल्प हो सकता है।
नियासिनमाइड त्वचा के दाग-धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है और यह आमतौर पर दैनिक उपयोग के लिए मॉइस्चराइजर और सीरम में पाया जाता है।
इसका उपयोग उन उत्पादों में भी किया जाता है जो त्वचा की सुरक्षात्मक परत को बनाए रखने में मदद करते हैं, जो संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
एज़ेलिक एसिड मुहांसों के दाग-धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है।
एज़ेलिक एसिड का उपयोग मुँहासे और कुछ प्रकार के हाइपरपिगमेंटेशन दोनों के उपचार में किया जाता है।
इसलिए, यह उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है जिन्हें एक ही समय में मुंहासे और दाग-धब्बे दोनों हों।
रेटिनॉइड्स त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।
रेटिनॉइड त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा दे सकते हैं और मुँहासे, फोटोएजिंग और दाग-धब्बों के लिए कुछ त्वचा संबंधी उपचारों का हिस्सा हैं।
समस्या यह है कि इनका अत्यधिक उपयोग करने या अनुचित तरीके से मिलाने पर ये त्वचा छिलने, लालिमा और जलन भी पैदा कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान उन पर कुछ महत्वपूर्ण प्रतिबंध भी होते हैं।
हाइड्रोक्विनोन का उपयोग अधिक जिद्दी दागों पर किया जा सकता है।
हाइड्रोक्विनोन एक डीपिगमेंटिंग एजेंट है जिसका उपयोग कुछ हाइपरपिगमेंटेशन उपचारों में किया जाता है।
उचित संकेत मिलने पर यह दांतों को काफी हद तक सफेद कर सकता है, लेकिन इसका अंधाधुंध या अनिश्चित काल तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
उपयोग की सांद्रता और अवधि का उचित निर्धारण आवश्यक है।
एक ही समय में बहुत अधिक अम्लों का प्रयोग करने से बचें।
एक आम गलती यह है कि कई शक्तिशाली उत्पादों को एक ही रूटीन में मिलाकर सफेदी की प्रक्रिया को तेज करने की कोशिश की जाती है।
जब त्वचा में जलन होती है, तो सूजन के कारण और भी अधिक पिगमेंटेशन हो सकता है।
जलन बढ़ने का मतलब यह नहीं है कि इलाज बेहतर काम कर रहा है।
नींबू और बेकिंग सोडा दागों को और भी बदतर बना सकते हैं।
नींबू, बेकिंग सोडा, अल्कोहल और अन्य कठोर पदार्थों से युक्त घरेलू उपचार त्वचा की सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
नियंत्रित उपचार न होने के अलावा, इनसे जलन और नए मुंहासे भी हो सकते हैं।
नींबू के साथ विशेष सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि इसके संपर्क में आने और फिर प्रकाश के संपर्क में आने से त्वचा पर गंभीर प्रतिक्रिया हो सकती है।
बगल के काले धब्बों को हल्का कैसे करें
बगल के कालेपन का कारण घर्षण, बालों को हटाना, सूजन और अन्य कारक हो सकते हैं।
जब वह क्षेत्र लगातार चिड़चिड़ा रहता है, तो केवल सफेदी लाने वाले उत्पाद का उपयोग करने से बहुत कम परिणाम मिल सकते हैं।
घर्षण को कम करना और सूजन के कारण को नियंत्रित करना उपचार का एक हिस्सा है।
जांघों के बीच के काले धब्बों को हल्का कैसे करें।
जांघों के बीच की त्वचा संवेदनशील होती है और अक्सर घर्षण का सामना करती है।
बहुत तेज़ एसिड या उचित अनुकूलन के बिना उपयोग किए जाने वाले उत्पाद जलन पैदा कर सकते हैं और पिगमेंटेशन को और खराब कर सकते हैं।
जब त्वचा का कालापन तीव्र, व्यापक हो या त्वचा की बनावट में बदलाव के साथ हो, तो अन्य कारणों की जांच करना उचित है।
घुटने और कोहनी भी हल्की हो सकती हैं।
ये क्षेत्र स्वाभाविक रूप से घर्षण और शुष्कता के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
नियमित रूप से पानी पीने, घर्षण कम करने और उपयुक्त सक्रिय तत्वों के उपयोग से कुछ लोगों में त्वचा के कालेपन में सुधार हो सकता है।
मेलास्मा के लिए निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है।
मेलास्मा काफी हद तक हल्का हो सकता है, लेकिन इसके वापस आने की प्रवृत्ति होती है।
इसलिए, उपचार के आमतौर पर दो उद्देश्य होते हैं: दिखाई देने वाले रंजकता को हल्का करना और उन उत्तेजनाओं को कम करना जो इसके पुन: प्रकट होने को बढ़ावा देती हैं।
मामले के आधार पर, त्वचा को गोरा करने वाले उत्पाद, डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं और त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित अन्य रणनीतियों का उपयोग किया जा सकता है।
दाग निकलने में कितना समय लगता है?
समय में काफी भिन्नता होती है।
हाल ही में बना कोई सतही निशान कुछ हफ्तों या महीनों में मिट सकता है। हालांकि, पुराने या गहरे दाग-धब्बों को मिटने में अधिक समय लग सकता है।
यह उम्मीद करना अवास्तविक है कि कोई भी दाग कुछ ही दिनों में गायब हो जाएगा।
जब व्हाइटनिंग क्रीम काम नहीं करती
कुछ दाग-धब्बों पर कॉस्मेटिक्स का असर कम होता है क्योंकि या तो उनका पिगमेंट त्वचा में गहराई तक मौजूद होता है या फिर उनका मूल कारण अभी भी सक्रिय होता है।
इन स्थितियों में, त्वचा विशेषज्ञ डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं, पीलिंग, लेजर या अन्य तकनीकों पर विचार किया जा सकता है।
सभी गहरे धब्बों को हल्का करना जरूरी नहीं है।
किसी घाव में हो रहे बदलाव को मात्र एक कॉस्मेटिक खामी मानकर उसका इलाज नहीं किया जाना चाहिए।
उपलब्ध होने पर मूल्यांकन करवाएं:
- तीव्र विकास।
- बहुत ही अनियमित आकार।
- रंग में महत्वपूर्ण परिवर्तन।
- खून बहना.
- एक ऐसा घाव जो कभी नहीं भरेगा।
- लगातार दर्द या खुजली।
सामान्य प्रश्न
क्या मुहांसों के निशान गायब हो सकते हैं? कई निशान हल्के होकर लगभग अदृश्य हो जाते हैं, खासकर जब वे ऊपरी सतह पर हों।
क्या सनस्पॉट को क्रीम से हटाया जा सकता है? कुछ सनस्पॉट त्वचा पर लगाने वाली क्रीम से ठीक हो जाते हैं, जबकि कुछ के लिए त्वचा विशेषज्ञ से उपचार की आवश्यकता होती है।
दाग-धब्बों के लिए किस एसिड का उपयोग किया जाता है? पिगमेंटेशन के प्रकार के आधार पर, एज़ेलिक एसिड और कुछ एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड विकल्पों में से हैं।
क्या विटामिन सी काले धब्बों को हल्का करता है? यह त्वचा की रंगत को एक समान करने में मदद कर सकता है और धीरे-धीरे उन्हें हल्का करने में योगदान दे सकता है।
क्या सनस्क्रीन दाग-धब्बे हटाता है? सीधे तौर पर नहीं, लेकिन यह त्वचा की रंजकता को गहरा होने से रोकने में मदद करता है।
क्या मैं कई एसिड का एक साथ इस्तेमाल कर सकता हूँ? अत्यधिक उपयोग से जलन का खतरा बढ़ जाता है और समस्या और भी गंभीर हो सकती है।
क्या मेलास्मा गायब हो सकता है? यह काफी हद तक हल्का हो सकता है, लेकिन इसके वापस आने की प्रवृत्ति होती है और आमतौर पर इसकी देखभाल की आवश्यकता होती है।
अगले पृष्ठ पर, उस दाग का प्रकार चुनें जिसे आप हटाना चाहते हैं और देखें कि प्रत्येक स्थिति में कौन से विकल्प उपयोग किए जा सकते हैं।
