Plaub hau poob? Saib seb yuav kho nws li cas.

Kev ua noj ua haus yooj yim nrog rosemary

Ib txoj hauv kev zoo los siv rosemary rau hauv koj cov kev saib xyuas plaub hau yog muab me ntsis roj tseem ceeb rau hauv cov roj uas siv tau rau kev pleev kom zoo nkauj. Lub hom phiaj ntawm no yog los tsim kom muaj kev kho mob yooj yim thiab yooj yim rau lub taub hau, tsis yog kev sib xyaw ua ke.

Cov khoom xyaw

• 1 diav roj thauj khoom, xws li roj jojoba, roj txiv maj phaub fractionated, lossis roj grapeseed.
• 2 mus rau 3 tee ntawm cov roj tseem ceeb ntawm rosemary.

Yuav npaj li cas

Sib tov cov khoom xyaw rau hauv ib lub thawv me me, huv si thiab npaj tsuas yog qhov ntau uas yuav siv rau daim ntawv thov rau lub sijhawm ntawd.

Como aplicar

Faib koj cov plaub hau ua tej daim me me thiab muab cov tshuaj sib tov me me rau ntawm koj lub taub hau. Tom qab ntawd, maj mam zaws nrog koj cov ntiv tes li ob peb feeb.

Tsis txhob siv koj cov rau tes thiab tsis txhob txhuam hnyav. Tom qab ntawd, cia nws rau ib ntus yog tias xav tau thiab ntxuav li niaj zaus.

Yuav siv ntau npaum li cas

Kev ua ntau zaus xws li 1 txog 2 zaug hauv ib lub lim tiam feem ntau yog qhov tseeb dua li kev ua ntau dhau ntawm cov ntawv thov. Ntau ntau lossis ntau zaus tsis tas txhais tau tias yuav muaj txiaj ntsig zoo dua.

Sim ua ntej rau ib cheeb tsam me me.

Ua ntej siv rau thaj chaw loj dua, nws yog ib qho zoo kom sim nws rau ntawm ib daim tawv nqaij me me. Yog tias koj muaj kev kub hnyiab hnyav, liab, khaus heev, lossis tsis xis nyob tas li, tsum tsis txhob siv.

Yog tias koj cov plaub hau tau poob qhov ceev

Thaum cov plaub hau zoo li nyias dua, nws tsim nyog sau tseg seb qhov kev hloov pauv puas yog tsom mus rau ib feem, sab saud ntawm lub taub hau, lossis yog tias qhov ntim tag nrho ntawm cov plaub hau ntev kuj tau txo qis.

Qhov kev xav no tej zaum yuav muaj feem cuam tshuam nrog cov plaub hau nyias dua, pom tseeb dua ntawm lub taub hau, lossis txo qis ntawm tag nrho cov plaub hau.

Cov tswv yim los pab khaws qhov ntim ntawm qhov muag.

• Tsis txhob hnav cov plaub hau uas nruj dhau rau lub sijhawm ntev.
• Txo cov qhov chaw kub heev.
• Tshem koj cov plaub hau kom maj mam dua.
• Tsis txhob siv tshuaj kho mob sib law liag yam tsis muaj kev so.
• Saib xyuas qhov kev hloov pauv nrog cov duab thaij hauv qab cov xwm txheej zoo sib xws.

Yog tias koj cov plaub hau poob ntau dua

Thaum lub cim tseem ceeb yog pom ntau txoj plaub hau poob, nws tsim nyog sau tseg yog tias qhov no tshwm sim hauv chav da dej, thaum zuag, ntawm lub hauv ncoo, lossis thaum siv koj txhais tes hla koj cov plaub hau.

Nws tseem pab tau kom xav txog seb puas muaj kev hloov pauv tseem ceeb hauv ob peb lub hlis dhau los, xws li kev ntxhov siab, kev mob nkeeg, kev noj zaub mov txwv heev, lossis kev hloov pauv hormonal.

Tsis txhob ua kom qhov kev tswj hwm ntawm cov xov hnyav zuj zus.

Thaum saib xyuas qhov xwm txheej, sim txo qhov kev ua phem uas yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tawg thiab ua rau nws nyuaj rau kev ntsuam xyuas qhov poob kom raug.

• Tsis txhob txhuam ntau zaus tsuas yog xyuas seb nws puas tseem poob tawm.
• Tsis txhob khi cov plaub hau ntub kom nruj dhau.
• Txo kev sib txhuam ntau dhau nrog phuam.
• Tshem tawm cov plaub hau pib ntawm qhov kawg.
• Siv cua sov tsawg dua thaum koj cov plaub hau zoo li tsis muaj zog.

Lub taub hau tuaj yeem muab cov lus qhia.

Yog tias cov plaub hau poob nrog rau kev khaus, mob, roj ntau dhau, liab, lossis tawv nqaij tawg, qhov no yuav qhia tau tias lub taub hau xav tau kev saib xyuas ntxiv. Hauv cov xwm txheej no, txoj hauv kev zoo tshaj plaws tsis yog tsuas yog cia siab rau cov tshuaj hauv tsev xwb.

Tsis txhob hloov koj txoj kev ua neej ib zaug.

Thaum muaj ntau yam hloov pauv ib zaug, nws yuav nyuaj rau nkag siab tias dab tsi pab tau thiab dab tsi ua rau mob hnyav dua. Sim ua ob peb qhov kev hloov kho xwb thiab saib koj cov plaub hau kom zoo zoo rau ntau lub lis piam.

Kev pw tsaug zog, kev noj zaub mov, thiab kev ntxhov siab txhua yam cuam tshuam rau qhov sib npaug.

Cov plaub hau poob tsis yog ib qho teeb meem ntawm cov khoom xwb. Lub cev tag nrho muaj feem cuam tshuam rau lub voj voog kev loj hlob ntawm cov plaub hau. Kev pw tsaug zog tsis zoo, lub sijhawm ntxhov siab heev, thiab kev noj zaub mov tsis zoo tuaj yeem ua rau qhov no.

Yog li ntawd, kev xav dav dua feem ntau muaj txiaj ntsig zoo dua li kev nrhiav ib qho kev daws teeb meem tam sim ntawd.

Thaum twg nws tsim nyog tshawb nrhiav ntxiv?

Qee qhov xwm txheej xav tau kev ntsuam xyuas tawv nqaij es tsis txhob cia siab rau kev saib xyuas hauv tsev xwb.

• Cov pob khaus uas nyob hauv taub hau.
• Ib qho kev poob hnyav heev los yog ib qho uas tshwm sim sai sai.
• Kev poob ntawm qhov ceev zuj zus thiab meej.
• Khaus khaus heev, mob, lossis kub hnyiab tas li.
• Cov tawv nqaij tseem ceeb lossis cov cim qhia ntawm kev o.
• Tsis muaj kev txhim kho txawm tias muaj kev ua tib zoo saib xyuas ntau dua los xij.

Ib txoj kev ua neej uas muaj kev npaj tseg zoo pab tau ntau dua li kev cog lus uas ua rau neeg tsis nco qab.

Kev siv cov zaub mov yooj yim ntawm rosemary zoo tshaj plaws yog ib feem ntawm kev saib xyuas lub taub hau thiab cov plaub hau kom zoo. Nws tsis yog ib qho lus cog tseg tias yuav rov qab loj hlob sai sai lossis yog ib qho kev daws teeb meem rau txhua hom kev poob plaub hau.

Thaum koj txoj kev ua niaj hnub yooj yim, tsis tu ncua, thiab ua ke nrog kev soj ntsuam koj cov plaub hau, nws yuav yooj yim dua rau koj nkag siab yog tias nws ua rau koj nkag siab.

Perguntas nquag

Kuv puas siv tau roj rosemary ntshiab rau kuv lub taub hau? Nws tsis yog qhov zoo tshaj plaws. Nws yeej ib txwm muaj kev nyab xeeb dua yog siv nws diluted.

Siv ntau npaum li cas? Ib qho sib tov yooj yim siv tau 2 txog 3 tee roj tseem ceeb rau hauv ib diav roj nqa.

Cov plaub hau poob thiab cov plaub hau nyias puas yog tib yam? Tsis yog. Cov plaub hau tuaj yeem zoo li nyias dua vim yog nyias, tawg, lossis txo qhov tuab, ntxiv rau qhov plaub hau poob tiag tiag.

Kuv siv tau txhua hnub los tsis tas yuav siv. Feem ntau siv zaus nruab nrab dua yog qhov tsim nyog dua.

Kev siv rosemary los saib xyuas plaub hau puas ua rau plaub hau loj sai sai? Tsis txhob xav li ntawd. Nws yog kev kho mob sib pab, tsis yog kev cog lus tias yuav pom tseeb tam sim ntawd.

Yog tias kuv pom cov plaub hau nyob rau hauv kuv txhuam, kuv puas yuav tsum txhawj? Tsis tas li ntawd. Nws tsim nyog saib seb puas muaj cov plaub hau nce ntxiv tas li piv rau koj tus qauv ib txwm muaj.

Dab tsi ua rau cov plaub hau tuab zuj zus tuaj? Kev tawg, cua sov ntau dhau, cov plaub hau nruj, kev siv tshuaj ntau zaus, thiab cov plaub hau tsis khov.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tawv nqaij? Thaum cov plaub hau poob ntau heev, tam sim ntawd, tsis tu ncua, lossis nrog cov plaub hau poob thiab cov tsos mob ntawm lub taub hau.