ឈប់បំផ្លាញ Retinol របស់អ្នក។
ស្វែងយល់ពីទម្លាប់ណាដែលបង្កបញ្ហាច្រើនបំផុត របៀបរៀបចំកម្មវិធី និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នករលាក។
កំហុសដែលបំផ្លាញរីទីណុល ទម្លាប់អនុវត្តសាមញ្ញ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នករលាក។ បង្ហាញកំហុស ➜កំហុសដែលអាចបំផ្លាញរីទីណុលរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលថ្នាំ Retinol មិនសមស្របនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក បញ្ហានេះជាធម្មតាបង្ហាញឱ្យឃើញតាមវិធីពីរយ៉ាង៖ ទាំងស្បែកក្លាយទៅជារលាកខ្លាំងពេក ឬមនុស្សនោះប្រើវាមិនទៀងទាត់ខ្លាំងពេក ដែលពួកគេមិនអាចវាយតម្លៃបានថាតើផលិតផលនោះដំណើរការសម្រាប់ពួកគេឬអត់។
ដូច្នេះមុននឹងប្តូរផលិតផល ឬសន្និដ្ឋានថា "រីទីណុលមិនដំណើរការ" វាមានតម្លៃពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់។
១. ដាក់ផលិតផលច្រើនពេក
រីទីណុលមិនចាំបាច់បង្កើតជាស្រទាប់ក្រាស់នៅលើមុខទេ។ ការប្រើប្រាស់ច្រើនជាងការចាំបាច់អាចធ្វើឱ្យស្បែកមិនស្រួល ហើយមិនធានានូវលទ្ធផលលឿនជាងមុននោះទេ។
សូមអានការណែនាំអំពីផលិតផល ហើយលាបបរិមាណតិចតួចឱ្យស្មើៗគ្នា។ ប្រសិនបើតំបន់មួយចំនួននៃមុខមានភាពរសើបខ្លាំង ដូចជាជ្រុងច្រមុះ បបូរមាត់ និងតំបន់ដែលនៅជិតភ្នែកខ្លាំង សូមប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម។
2. លាបភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត ហើយទុកឲ្យស្បែកមានសំណើមខ្លាំង។
ចំពោះស្បែកងាយប្រតិកម្ម ការលាបសារធាតុផ្សំសកម្មមួយចំនួនទៅលើស្បែកដែលនៅតែសើមខ្លាំងអាចបង្កើនការជ្រាបចូល និងការរលាក។ ដូច្នេះ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តរង់ចាំឱ្យស្បែករបស់ពួកគេស្ងួតទាំងស្រុងមុនពេលលាបរីទីណុល។
ការសម្រាកខ្លីនេះអាចធ្វើឱ្យកម្មវិធីកាន់តែមានផាសុកភាពជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលសម្របខ្លួន។
៣. ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ retinol អាស៊ីតថ្មី ថ្នាំខាត់ស្បែក និងសេរ៉ូមផ្សេងក្នុងសប្តាហ៍តែមួយ វាពិបាកណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ថាផលិតផលមួយណាដែលបណ្តាលឱ្យរលាក។
ការណែនាំសារធាតុផ្សំសកម្មមួយមុខក្នុងពេលតែមួយជួយសង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់ស្បែកបានកាន់តែប្រសើរ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកែសម្រួលទម្លាប់ប្រើប្រាស់ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី។
៤. បង្កើនភាពញឹកញាប់ ទោះបីជាស្បែករបស់អ្នកកំពុងត្អូញត្អែរក៏ដោយ។
គ្មានរង្វាន់ណាមួយសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃបានលឿនជាងមុននោះទេ។ ប្រសិនបើការលាបពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ឬរលាក ការបង្កើនដល់បួន ឬប្រាំយប់ប្រហែលជាមិនអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពប្រសើរឡើងបានទេ។
ចង្វាក់ល្អបំផុតគឺជាចង្វាក់ដែលស្បែករបស់អ្នកអាចទ្រាំទ្របានល្អ។ ភាពញឹកញាប់អាចត្រូវបានកែតម្រូវបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍។
៥. ភ្លេចថារបាំងស្បែកក៏ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។
ការសម្អាតថ្នមៗ ការផ្តល់សំណើម និងការការពារកម្តៅថ្ងៃ អាចហាក់ដូចជាជំហានជាមូលដ្ឋាន ប៉ុន្តែវាគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់រីទីណុលកាន់តែមាននិរន្តរភាព។
ប្រសិនបើទម្លាប់ទាំងមូលមានភាពឆេវឆាវ ស្បែកអាចកាន់តែងាយប្រតិកម្ម។ ដូច្នេះ ការរក្សាអ្វីដែលនៅសល់ឲ្យសាមញ្ញ ជារឿយៗជាជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃជាង។
ទម្លាប់សាមញ្ញមួយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Retinol
មិនចាំបាច់ប្រែក្លាយយប់របស់អ្នកទៅជាលំដាប់ផលិតផលដ៏ច្រើននោះទេ។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ទម្លាប់ខ្លីមួយធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រង។
ជំហានទី 1: អនុវត្តការសម្អាតថ្នមៗ។
លុបសម្អាតគ្រឿងសម្អាង ឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ និងភាពកខ្វក់ចេញដោយមិនចាំបាច់ជូតខ្លាំងពេក។ សាប៊ូលាងមុខដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
ជៀសវាងការផ្សំការសម្អាតដ៏ខ្លាំងក្លាជាមួយនឹងថ្នាំ Retinol ជាពិសេសប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយនឹងស្ងួតរួចទៅហើយ។
ជំហានទី 2: ទុកឱ្យស្បែកស្ងួត។
បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្ម ឬនៅតែអាចសម្របខ្លួនបាន សូមរង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួត និងមានផាសុកភាព មុនពេលលាបសារធាតុផ្សំសកម្ម។
ជំហានទី 3: លាបស្រទាប់ស្តើងមួយ។
ប្រើតែបរិមាណដែលបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ផលិតផល។ លាបថ្នមៗ ដោយមិនចុចខ្លាំងពេក ហើយជៀសវាងការលាបវាទៅលើកន្លែងដែលងាយប្រតិកម្មខ្លាំង លុះត្រាតែអ្នកផលិតមានការណែនាំផ្សេងពីនេះ។
ជំហានទី 4: បញ្ចប់ដោយក្រែមផ្តល់សំណើម។
ក្រែមផ្តល់សំណើមជួយទ្រទ្រង់របាំងស្បែក និងអាចកាត់បន្ថយអារម្មណ៍តឹងណែន។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ជំហាននេះធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងស្បែក។
ជំហានទី 5: នៅព្រឹកបន្ទាប់ សូមប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
នៅពេលថ្ងៃ សូមបំពេញទម្លាប់របស់អ្នកជាមួយនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ហើយលាបឡើងវិញតាមតម្រូវការ ជាពិសេសនៅពេលប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។
ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះវិធីសាស្ត្រ "សាំងវិច"?
វិធីសាស្ត្រសាំងវិចនេះច្រើនតែត្រូវបានប្រើដោយអ្នកដែលមានភាពងាយប្រតិកម្មខ្លាំង។ គំនិតគឺលាបក្រែមផ្តល់សំណើមមួយស្រទាប់ បន្ទាប់មកក្រែមរីទីណុល ហើយបញ្ចប់ដោយក្រែមផ្តល់សំណើមម្តងទៀត។
នេះអាចធ្វើឱ្យទម្លាប់នេះកាន់តែមានផាសុកភាពសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ យ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការណែនាំនៃរូបមន្ត ពីព្រោះផលិតផលផ្សេងៗគ្នាអាចមានការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ជាក់លាក់។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នា?
រីទីណុលមិនមែនជាផលិតផលដែលបង្កើតលទ្ធផលភ្លាមៗនោះទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរវាយនភាព ភាពស្មើគ្នា និងរូបរាងនៃខ្សែបន្ទាត់ ជារឿយៗតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់តាមពេលវេលា។
នេះជាហេតុផលមួយទៀតដែលមិនត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ពេក។ ទម្លាប់ដែលស្បែករបស់អ្នកអាចរក្សាបានរយៈពេលជាច្រើនខែ ទំនងជាសមហេតុផលជាងទម្លាប់ដ៏ខ្លាំងក្លាដែលអ្នកបោះបង់ចោលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
កុំប្រើការរលាកជារង្វាស់នៃប្រសិទ្ធភាព។
មានការយល់ច្រឡំមួយថា រីទីណុលត្រូវការការទិច ឬបកចេញ ដើម្បី "ដំណើរការ"។ នោះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ គោលដៅមិនមែនដើម្បីបំផ្លាញស្បែកនោះទេ។
ភាពស្ងួតខ្លះអាចកើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលសម្របខ្លួន ប៉ុន្តែការរលាកខ្លាំងមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសញ្ញាវិជ្ជមាននោះទេ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកឈឺចាប់ រលាក ឡើងក្រហមខ្លាំង ឬរបកចេញគួរឱ្យកត់សម្គាល់ វាដល់ពេលដែលត្រូវកាត់បន្ថយ ឬបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ហើយ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នករលាករួចហើយ។
ប្រសិនបើអ្នកលាបវាច្រើនពេក ហើយស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្ម ការបន្តលាបថ្នាំរ៉េទីណុលជារៀងរាល់យប់ទំនងជាមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ។ ជំហានដំបូងជាធម្មតាគឺធ្វើឱ្យសាមញ្ញ។
- ឈប់ប្រើថ្នាំ Retinol ជាបណ្តោះអាសន្ន៖ ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យស្បែករបស់អ្នកងើបឡើងវិញ។
- ជៀសវាងគ្រឿងផ្សំដែលបង្កការរលាកផ្សេងទៀត៖ សារធាតុខាត់ស្បែក និងអាស៊ីតអាចធ្វើឲ្យភាពមិនស្រួលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
- ប្រើការសម្អាតថ្នមៗ៖ មិនត្រូវប្រើផលិតផលរឹងឬជូតសម្អាតឡើយ។
- ផ្តល់អាទិភាពដល់ការស្រោចទឹក៖ ជ្រើសរើសរូបមន្តសាមញ្ញៗដែលអ្នកដឹងរួចហើយថាស្បែករបស់អ្នកអាចទ្រាំទ្របាន។
- ការពារពីព្រះអាទិត្យ៖ រក្សាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពេញមួយថ្ងៃ។
នៅពេលដែលស្បែកត្រលប់មកធម្មតាវិញ ការជាសះស្បើយអាចនឹងយឺតជាង។ ប្រសិនបើការរលាកខ្លាំង ឬនៅតែបន្តកើតមានសូម្បីតែបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើផលិតផលក៏ដោយ វិធានការដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។
រីទីណុល និងសារធាតុផ្សំសកម្មផ្សេងទៀត៖ តើអ្នកត្រូវការប្រើវាទាំងអស់គ្នាទេ?
ទេ។ ទម្លាប់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពមិនចាំបាច់រួមបញ្ចូលទ្រព្យសកម្មពេញនិយមទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយនោះទេ។ តាមពិតទៅ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ការបំបែកបន្សំមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងកាន់តែងាយស្រួល។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើអាស៊ីតសម្រាប់ជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ ការព្យាបាលមុន ឬផលិតផលដែលអាចបង្កការរលាកផ្សេងទៀត វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការឆ្លាស់គ្នាប្រើថ្ងៃផ្សេងៗ ឬទទួលបានការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបង្កើតទម្លាប់សម្អាតខ្លាំងពេក។
យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះទាំងនេះ។
ជ្រុងច្រមុះ តំបន់ជុំវិញមាត់ និងតំបន់ក្បែរភ្នែកជាធម្មតាងាយនឹងប្រតិកម្ម។ ផលិតផលនេះអាចប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះ ហើយងាយនឹងបង្កការរលាក។
ប្រសិនបើកន្លែងទាំងនេះងាយនឹងរបកចេញមុន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងការលាបផលិតផលឱ្យជិតពេក ឬការពារវាជាមួយក្រែមផ្តល់សំណើម ដោយតែងតែគោរពតាមការណែនាំផលិតផល។
ទម្លាប់មូលដ្ឋានសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។
- ចាប់ផ្តើមយឺត ៗ ៖ ប្រើវារយៈពេលពីរបីយប់ ហើយមើលថាតើស្បែករបស់អ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា។
- កុំបង្កើនបរិមាណ៖ ស្រទាប់ស្តើងមួយជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
- រក្សាទម្លាប់ឱ្យសាមញ្ញ៖ ការលាងសម្អាត ការប្រើឡេរីទីណុល និងការប្រើឡេផ្តល់សំណើមអាចគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់។
- បង្កើនភាពញឹកញាប់បន្តិចម្តងៗ៖ លុះត្រាតែស្បែកមានអារម្មណ៍ស្រួល។
- ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅពេលថ្ងៃ៖ ជំហាននេះមិនគួរត្រូវបានបំភ្លេចឡើយ។
- កាត់បន្ថយប្រសិនបើមានការរលាកកើតឡើង៖ កុំបង្ខំឱ្យមានការសម្របខ្លួន។
ដំណើរការនេះអាចហាក់ដូចជាយឺតជាង ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាងាយស្រួលថែទាំជាង។
បរិមាណ ភាពញឹកញាប់ និងការរួមបញ្ចូលគ្នាច្រើនពេកអាចប្រែក្លាយទម្លាប់សាមញ្ញមួយទៅជាការរំខាន។ វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតជាធម្មតាគឺការប្រើប្រាស់តិចតួច សង្កេត និងរីកចម្រើនយឺតៗ។
ខ្ញុំចង់ប្រើ RETINOL ត្រឹមត្រូវ ➜សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់អំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Retinol ។
ទេ។ ភាពញឹកញាប់អាស្រ័យលើស្បែករបស់អ្នក រូបមន្ត និងដំណាក់កាលសម្របខ្លួន។
ភាពស្ងួតខ្លះអាចកើតឡើង ប៉ុន្តែការរបកស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ ឬភាពមិនស្រួលខ្លាំងមិនចាំបាច់អត់ឱនទេ។
មែនហើយ។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ឡេផ្តល់សំណើមជួយបានច្រើនក្នុងការកាត់បន្ថយភាពស្ងួត និងភាពមិនស្រួល។
ការរួមបញ្ចូលគ្នាមួយចំនួនអាចបង្កើនការរលាក។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម ទម្លាប់សាមញ្ញជាងនេះជាធម្មតាងាយស្រួលអត់ធ្មត់ជាង។
មែនហើយ។ ការការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃទម្លាប់ណាមួយដែលមានគោលបំណងថែរក្សារូបរាង និងសុខភាពស្បែក។
អារម្មណ៍ឆេះខ្លាំង ឬជាប់រហូត គឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាត្រូវឈប់ ធ្វើសាមញ្ញទម្លាប់របស់អ្នក និងវាយតម្លៃការជាសះស្បើយនៃស្បែករបស់អ្នក។
ប្រសិនបើមានការរលាកគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ការសង្ស័យអំពីការរួមបញ្ចូលគ្នា ជំងឺស្បែកជាក់លាក់ ឬការលំបាកក្នុងការអត់ធ្មត់នឹងផលិតផល ការវាយតម្លៃដោយអ្នកជំនាញគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។
ទម្លាប់សាមញ្ញ បន្តិចម្តងៗ និងមានផាសុកភាព ជាធម្មតាមានន័យច្រើនជាងការប្រើប្រាស់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយបញ្ចប់ដោយស្បែករលាក។
ពិនិត្យមើលកំហុស ➜