ನಿಮ್ಮ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ➜ ದೋಷಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ ➜ ನಾನು ಸರಿಯಾದ ರೆಟಿನಾಲ್ ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ➜ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಸಮಸ್ಯೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಲ್ಲದಿರಬಹುದು - ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿರಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳ ನೋಟ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಸಮತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೂ ಕುಖ್ಯಾತಿ ಗಳಿಸಿದೆ: ಸುಡುವಿಕೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು "ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಒಂದೇ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಲವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ನೀಡದಿರುವುದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರರ್ಥ ಎಲ್ಲಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಸಹಜ ಅಥವಾ ಅದು ಮಾಯವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು "ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು" ಎಂದಲ್ಲ. ಗುರಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ತಪ್ಪು 1: ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜನರು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು.
ರೆಟಿನಾಲ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದಲೇ ಗರಿಷ್ಠ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಕಡಿಮೆ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಚರ್ಮವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಆದರ್ಶ ಆವರ್ತನವು ಸೂತ್ರ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ತಪ್ಪು 2: ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ರೆಟಿನಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಫೇಶಿಯಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ, ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ದೋಷ 3: ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.
ಅತಿಯಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ತಂತ್ರವಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವುದು, ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮತ್ತೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
ತಪ್ಪು 4: ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು
ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರನಾಗಬಹುದು. ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ.
ಕೆಲವರು ರೆಟಿನಾಲ್ ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು "ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್" ವಿಧಾನ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸೂತ್ರದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.
ತಪ್ಪು 5: ಒಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಹಲವಾರು ಬಲವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುವ ಪ್ರಲೋಭನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಮೊಡವೆ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಚರ್ಮವು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಳವಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭ. ನೀವು ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ರೆಟಿನಾಲ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಬಲವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ತಪ್ಪು 6: ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು
ರೆಟಿನಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಚಿತ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವುದು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರಿಗೆ.
ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ತ್ವರಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು.
ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅದು ಸಂಭವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಇದು ಸೂತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲ. ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಬದಲು ಕಿರಿಕಿರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಮುಂದಿನ ಪುಟದಲ್ಲಿ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳು, ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸರಳ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
