ວິທີການກຳຈັດຮອຍດ່າງດຳເທິງຜິວໜັງ
ການປິ່ນປົວແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສາເຫດຂອງເມັດສີ.
ເມັດສີທີ່ທົນທານຕໍ່ຢາຫຼາຍອາດຕ້ອງການການປອກເປືອກ, ຢາ ຫຼື ເຕັກໂນໂລຊີຜິວໜັງສະເພາະ.
ເບິ່ງການປິ່ນປົວທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ ➜ວິທີການກຳຈັດຮອຍແປ້ວຈາກສິວ
ຮອຍດ່າງທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກເປັນສິວມັກຈະຈາງລົງໄດ້ດີຂຶ້ນເມື່ອສິວຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.
ກົດ Azelaic, niacinamide, ວິຕາມິນ C, ແລະ retinoids ແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສາມາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ສຸມໃສ່ຮອຍແປ້ວເຫຼົ່ານີ້.
ເມື່ອເມັດສີເກີດຂຶ້ນແບບຜິວໜັງຕື້ນໆ, ແນວໂນ້ມທີ່ສີຈະຄ່ອຍໆປະສົມເຂົ້າກັບຜິວໜັງອ້ອມຂ້າງ.
ຖ້າຍັງມີສິວຢູ່, ໃຫ້ປິ່ນປົວການອັກເສບກ່ອນ.
ຜິວໜັງທີ່ຍັງສືບຕໍ່ອັກເສບຈະຜະລິດເປັນຕຸ່ມໃໝ່.
ດັ່ງນັ້ນ, ການຄວບຄຸມບາດແຜໃໝ່ຈຶ່ງເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງຂະບວນການຟອກສີຟັນ.
ວິທີກຳຈັດຮອຍດຳຈາກແສງແດດ
ຈຸດດ່າງດຳບາງຊະນິດຕອບສະໜອງຕໍ່ສານທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂຶ້ນ.
ເມື່ອພວກມັນມີຄວາມຕ້ານທານຫຼາຍຂຶ້ນ, ຂັ້ນຕອນສະເພາະອາດຈະເໝາະສົມກວ່າ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນໃດໆ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຢືນຢັນວ່າບາດແຜນັ້ນແມ່ນຈຸດທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ.
ປົກປ້ອງຜົນໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກການຟອກສີຟັນ.
ຈຸດໃດໜຶ່ງອາດຈະຈາງລົງແລ້ວມືດລົງອີກ ຖ້າພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວຍັງคงໄດ້ຮັບແສງແດດຫຼາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການປົກປ້ອງຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ເຖິງແມ່ນວ່າຜິວໜັງຈະດີຂຶ້ນແລ້ວກໍຕາມ.
ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມหมองคล้ำ
ເມລາສມາສາມາດຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວໄດ້ດີຫຼາຍ, ແຕ່ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນອີກ.
ແຜນການດັ່ງກ່າວອາດປະກອບມີການປ້ອງກັນແສງແດດ, ຢາເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂຶ້ນ, ແລະ ຢາສະເພາະຕາມການປະເມີນທາງຜິວໜັງ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ຄີມກັນແດດທີ່ມີສີຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງແສງທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້.
ວິທີການກຳຈັດຮອຍເປື້ອນອອກຈາກຮ່າງກາຍ
ໃນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຂນ, ຂາໜີບ, ຫົວເຂົ່າ, ແລະ ຂໍ້ສອກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາວ່າມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງລະຄາຍເຄືອງ.
ການຂັດຖູ, ຮູຂຸມຂົນອັກເສບ, ການກຳຈັດຂົນ, ແລະ ຜິວໜັງອັກເສບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເມັດສີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໄດ້.
ເມື່ອສາເຫດຕົ້ນຕໍຖືກຄວບຄຸມແລ້ວ, ສານຟອກຂາວມັກຈະມີໂອກາດເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າ.
ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ ແລະ ກຳຈັດຮອຍດ່າງ.
ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການຮັກສາເມັດສີ. ບາງວິທີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດເມລານິນ, ບາງວິທີເລັ່ງການສ້າງຜິວໜັງໃໝ່, ແລະ ບາງວິທີອອກລິດໂດຍກົງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີເມັດສີ.
1. ກົດອາເຊລາອິກ
ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວສິວ ແລະ ບາງຮູບແບບຂອງຮອຍດ່າງຫຼັງການອັກເສບ.
2. ນີອາຊິນາໄມດ໌
ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສີຜິວສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ມັກພົບໃນຜະລິດຕະພັນປະຈຳວັນ.
3. ວິຕາມິນຊີ
ມັນສາມາດເສີມການຟອກຂາວ ແລະ ການປົກປ້ອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
4. ຢາ Retinoids
ພວກມັນສາມາດສົ່ງເສີມການສ້າງຜິວໜັງໃໝ່, ແຕ່ຕ້ອງການການດູແລເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍເກີນໄປ.
5. ກົດຂັດຜິວ
ກົດບາງຊະນິດສາມາດຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວມີເມັດສີຜິວທີ່ຢູ່ເທິງໜ້າຜິວໜັງໄດ້ ໂດຍມີເງື່ອນໄຂວ່າພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຄວາມຖີ່ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ເໝາະສົມ.
6. ໄຮໂດຣຄວິໂນນ
ມັນສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການເກີດຮອຍດ່າງບາງປະເພດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍຕົວຊີ້ບອກທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ບໍ່ແມ່ນເປັນຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ມີກໍານົດ.
ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆສຳລັບຮອຍເປື້ອນ
De manhã:
- ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງອ່ອນໂຍນ.
- ສານເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວໃສທີ່ເປັນມິດກັບຜິວໜັງ.
- ຄຣີມບຳລຸງຜິວ, ຖ້າຈຳເປັນ.
- ຄີມກັນແດດ.
ຕອນກາງຄືນ:
- ທໍາຄວາມສະອາດ.
- ການປິ່ນປົວແມ່ນແນໃສ່ການເກີດເມັດສີ.
- ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນພຽງແຕ່ສອງສາມຢ່າງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສັງເກດເຫັນໄດ້ດີຂຶ້ນວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ.
ຢຸດຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍເກີນໄປ.
ອາການແດງຢ່າງຮຸນແຮງ, ໄໝ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼື ປອກເປືອກຫຼາຍຊີ້ບອກວ່າຜິວໜັງອາດຈະກຳລັງຖືກທຳລາຍ.
ການສືບຕໍ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການມີຮອຍເປື້ອນໃໝ່.
ການປິ່ນປົວທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າສຳລັບຮອຍເປື້ອນທີ່ຝັງແໜ້ນ
ເມື່ອເຄື່ອງສຳອາງບໍ່ໄດ້ຜົນຕາມທີ່ຕ້ອງການ, ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວຜິວໜັງອາດຈະຖືກພິຈາລະນາ.
ປອກເປືອກເຄມີ
ການປອກເປືອກຊ່ວຍສົ່ງເສີມການສ້າງຜິວໜັງໃໝ່ທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ ແລະ ສາມາດຊ່ວຍໃນການກຳຈັດເມັດສີຜິວທີ່ຢູ່ເທິງໜ້າຜິວບາງໆ.
ຄວາມເຂັ້ມຂອງຄີມຕ້ອງເໝາະສົມກັບສະພາບຜິວ, ເພາະວ່າການລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວໃໝ່ໄດ້.
Laser
ເລເຊີບາງຊະນິດສາມາດແນໃສ່ເມັດສີສະເພາະ ແລະ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນບາງກໍລະນີ.
ຕ້ອງເລືອກອຸປະກອນ ແລະ ພາລາມິເຕີຕ່າງໆ ໂດຍພິຈາລະນາເຖິງປະເພດຂອງສິວ ແລະ ສີຜິວ.
ແສງກະພິບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ
ແສງສະຫວ່າງທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນອາດຈະຖືກພິຈາລະນາສຳລັບການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສຳຜັດກັບແສງແດດ.
ມັນບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກປະເພດຂອງເມັດສີ ແລະ ຕ້ອງການການປະເມີນຜົນທີ່ເໝາະສົມ.
ການປະສົມປະສານການປິ່ນປົວອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ຮອຍເປື້ອນທີ່ແຂງກະດ້າງມັກຈະຕອບສະໜອງໄດ້ດີກວ່າເມື່ອໃຊ້ມາດຕະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຮ່ວມກັນ.
- ການຄວບຄຸມສາເຫດ.
- ປ້ອງກັນແສງແດດ.
- ຢາເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວໃສ.
- ຂັ້ນຕອນເມື່ອມີການລະບຸໄວ້.
ການປະສົມປະສານນີ້ມັກຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາການປ່ຽນຜະລິດຕະພັນຊ້ຳໆໂດຍບໍ່ມີຍຸດທະສາດທີ່ໄດ້ກຳນົດໄວ້.
ວິທີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮອຍເປື້ອນກັບຄືນມາ.
- ໃຊ້ຄີມກັນແດດ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດກັບສິວ.
- ຫຼຸດຜ່ອນແຮງສຽດທານທີ່ຄົງທີ່.
- ຄວບຄຸມການອັກເສບຂອງຮູຂຸມຂົນ ແລະ ສິວ.
- ຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຊ້ຳໆ.
- ສືບຕໍ່ການລະມັດລະວັງເມື່ອມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ.
ຈະເລືອກວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດ?
ສິວອັກເສບທີ່ເກີດໃໝ່ໆອາດຈະຕອບສະໜອງໄດ້ດີຕໍ່ກິດຈະວັດປະຈຳວັນງ່າຍໆ.
ເມັດສີທີ່ເກົ່າ, ເລິກ, ຫຼື ຍັງຄົງຢູ່ອາດຕ້ອງການການປະເມີນຜົນເພີ່ມເຕີມ ແລະ ການປິ່ນປົວແບບເປົ້າໝາຍ.
ຖ້າຮອຍນັ້ນມີການປ່ຽນແປງ, ມີເລືອດອອກ, ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຫຼື ສະແດງລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜິວໜັງ, ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຈາງລົງກ່ອນທີ່ຈະຮູ້ການວິນິດໄສ.
ຄຳ ຖາມທົ່ວໄປ
ຜະລິດຕະພັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບສິວ? ບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນດຽວທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກກໍລະນີ. ທາງເລືອກແມ່ນຂຶ້ນກັບຕົ້ນກຳເນີດຂອງເມັດສີ.
ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດກ່ອນທີ່ຮອຍເປື້ອນຈະຈາງລົງ? ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນ, ຂຶ້ນກັບຄວາມເລິກ ແລະ ສາເຫດ.
ກົດເຮັດໃຫ້ຮອຍດ່າງຈາງລົງບໍ? ກົດບາງຊະນິດສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອຍດ່າງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍເກີນໄປ.
ວິຕາມິນຊີຊ່ວຍໄດ້ບໍ? ມັນສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ສີຜິວສົດໃສ ແລະ ເສີມການດູແລຜິວໜັງອື່ນໆ.
ການປອກເປືອກຊ່ວຍກຳຈັດຮອຍດ່າງບໍ? ມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນບາງກໍລະນີ, ຖ້າມັນຖືກລະບຸໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເລເຊີດີກ່ວາຄຣີມບໍ? ມັນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງສິວ. ບາງຊະນິດກໍ່ຕອບສະໜອງໄດ້ດີຕໍ່ຜະລິດຕະພັນທາພາຍນອກ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວ.
ຈຸດດ່າງດຳສາມາດກັບຄືນມາຫຼັງຈາກຜິວຂາວໄດ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າສາເຫດທີ່ຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນອີກ.
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດຜິວໜັງເວລາໃດ? ເມື່ອຮອຍດ່າງບໍ່ດີຂຶ້ນ, ຮູບລັກສະນະປ່ຽນແປງ, ໃຫຍ່ຫຼາຍ, ຫຼື ເມື່ອເຈົ້າຕັ້ງໃຈທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຮງກວ່າ.
