ຢຸດການທຳລາຍ Retinol ຂອງທ່ານ.

ບັນຫາອາດຈະບໍ່ແມ່ນເຣຕິນອລຕົວມັນເອງ - ມັນອາດຈະເປັນວິທີທີ່ເຈົ້າໃຊ້ມັນ.

ເຣຕິນອລໄດ້ກາຍເປັນໜຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນການດູແລຜິວໜັງ. ມັນມັກຈະເປັນທີ່ຕ້ອງການຂອງຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງໂຄງສ້າງ, ຮູບລັກສະນະຂອງຮອຍຫ່ຽວ, ຄວາມສະໝໍ່າສະເໝີຂອງສີຜິວ, ແລະ ອາການຂອງຄວາມແກ່. ແຕ່ມັນຍັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຍ້ອນເຫດຜົນອື່ນຄື: ຜິວໄໝ້, ຜິວລອກ, ຜິວແຫ້ງ, ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຜິວໜັງ "ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ."

ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າບຸກຄົນນັ້ນເລີ່ມໃຊ້ໄວເກີນໄປ, ໃຊ້ປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ, ປະສົມສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຢ່າງໃນຄືນດຽວກັນ, ຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ໃຫ້ເວລາຜິວໜັງປັບຕົວ.

ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າການລະຄາຍເຄືອງທັງໝົດເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ຫຼື ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງ "ອົດທົນ" ມັນຈົນກວ່າມັນຈະຜ່ານໄປ. ເປົ້າໝາຍແມ່ນກົງກັນຂ້າມ: ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເທື່ອລະກ້າວ, ສັງເກດເບິ່ງການຕອບສະໜອງຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ແລະ ຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນລົງຖ້າມັນເລີ່ມມີປະຕິກິລິຍາ.

ຄວາມຜິດພາດທີ 1: ເລີ່ມໃຊ້ມັນທຸກໆມື້

ໜຶ່ງໃນຄວາມຜິດພາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິບັດຕໍ່ retinol ຄືກັບວ່າມັນເປັນຄຣີມບຳລຸງຜິວທຳມະດາ. ຜູ້ຄົນຊື້ຜະລິດຕະພັນແລະເລີ່ມທາມັນທັນທີທຸກໆຄືນ. ສຳລັບຜິວໜັງບາງປະເພດ, ນີ້ອາດຈະຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.

ເຣຕິນອລມັກຈະຕ້ອງການໄລຍະເວລາປັບຕົວ. ແທນທີ່ຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃຫ້ໄດ້ຄວາມຖີ່ສູງສຸດຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດ, ມັນມີເຫດຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໃຊ້ໜ້ອຍລົງ ແລະ ເພີ່ມຂຶ້ນພຽງແຕ່ຖ້າຜິວໜັງຮູ້ສຶກສະບາຍ. ຄວາມຖີ່ທີ່ເໝາະສົມແມ່ນຂຶ້ນກັບສູດ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ແລະ ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ.

ຄວາມຜິດພາດທີ 2: ການໃຊ້ປະລິມານຫຼາຍກວ່າຄິດວ່າມັນຈະອອກລິດໄວຂຶ້ນ.

ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຂຶ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າສະເໝີໄປ. ໃນທາງປະຕິບັດ, ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍເກີນໄປເລື້ອຍໆຈະເພີ່ມໂອກາດໃນການແຫ້ງ, ແຕກ, ແລະ ລະຄາຍເຄືອງ.

ສຳລັບຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜ້າທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຣຕິນອລ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະຖືກທາບາງໆໃສ່ໃບໜ້າ, ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ຜະລິດ. ຜະລິດຕະພັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງສະສົມຢູ່ເທິງຜິວໜັງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ.

ຂໍ້ຜິດພາດທີ 3: ການໃຊ້ກັບຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຢູ່ແລ້ວ.

ຖ້າຜິວໜັງກຳລັງໄໝ້, ປອກເປືອກ, ຫຼື ມີອາການແພ້ເນື່ອງຈາກການຂັດຜິວຫຼາຍເກີນໄປ, ການຖືກແສງແດດ, ສ່ວນປະກອບອື່ນໆ ຫຼື ຂັ້ນຕອນການຜັດເຊວຜິວ, ການເພີ່ມເຣຕິນອລອາດເຮັດໃຫ້ອາການບໍ່ສະບາຍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ການສືບຕໍ່ໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງມັກຈະບໍ່ແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ດີ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນສະຫຼາດກວ່າທີ່ຈະງ່າຍດາຍຂັ້ນຕອນປະຈຳວັນ, ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ການປົກປ້ອງຊັ້ນປ້ອງກັນຜິວໜັງ, ແລະ ສືບຕໍ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເມື່ອຜິວຮູ້ສຶກສະບາຍອີກຄັ້ງ.

ຄວາມຜິດພາດທີ 4: ລືມທາຄຣີມບຳລຸງຜິວ

ຄຣີມບຳລຸງຜິວສາມາດເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີໃນຊ່ວງເວລາປັບຕົວ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກແຫ້ງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ກິດຈະວັດປະຈຳວັນສະດວກສະບາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜິວແຫ້ງ ຫຼື ຜິວແພ້ງ່າຍ.

ບາງຄົນທາຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼັງຈາກໃຊ້ເຣຕິນອລ. ຄົນອື່ນໆມັກໃຊ້ຊັ້ນບາງໆກ່ອນ ແລະ ອີກຊັ້ນໜຶ່ງຫຼັງໃຊ້, ເຊິ່ງເປັນຍຸດທະສາດທີ່ຮູ້ກັນທົ່ວໄປວ່າວິທີການ "ແຊນວິດ". ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການສັງເກດເບິ່ງວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານຕອບສະໜອງແນວໃດ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳສຳລັບສູດທີ່ທ່ານກຳລັງໃຊ້.

ຄວາມຜິດພາດທີ 5: ການປະສົມສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຊະນິດໃນຄືນດຽວກັນ.

ເມື່ອກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງ, ຄວາມລໍ້ໃຈເກີດຂຶ້ນທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນທັງໝົດຮ່ວມກັນ. ເຣຕິນອລ, ກົດຂັດຜິວ, ຜະລິດຕະພັນຕ້ານສິວ, ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຮູ້ສຶກໜັກໜ່ວງເມື່ອລວມກັນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.

ບໍ່ແມ່ນທຸກໆການປະສົມປະສານຈະຖືກຫ້າມ, ແຕ່ການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆມັກຈະງ່າຍຕໍ່ການຄວບຄຸມ. ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍໆຢ່າງຊ້ອນກັນຈົນກວ່າທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ກັບ retinol ຢ່າງດຽວ.

ຄວາມຜິດພາດທີ 6: ບໍ່ສົນໃຈຄຣີມກັນແດດໃນລະຫວ່າງມື້

ບໍ່ຄວນໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຣຕິນອລແຍກຕ່າງຫາກກັບການປ້ອງກັນແສງແດດ. ນອກເໜືອໄປຈາກການປົກປ້ອງຜິວຈາກລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດແລ້ວ, ຄຣີມກັນແດດຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງຮູບລັກສະນະຈາກການຖືກແສງແດດສະສົມ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຊ້ຄີມກັນແດດປະຈຳວັນໃນຕອນກາງເວັນຈຶ່ງເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງການດູແລຜິວໜັງ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄຳຖາມສັ້ນໆກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່.

ໃນໜ້າຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະເຫັນຄວາມຜິດພາດທີ່ທຳລາຍການໃຊ້ retinol ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ລຳດັບງ່າຍໆສຳລັບການຕັ້ງຄ່າກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ແລະສັນຍານວ່າມັນອາດຈະເຖິງເວລາທີ່ຈະຫຼຸດຄວາມຖີ່ລົງ.