Губење на косата? Погледнете како да го третирате.

Едноставна рутина со рузмарин

Практичен начин да го вклучите рузмаринот во вашата рутина за нега на косата е да разредите мала количина есенцијално масло во масло-основач погодно за козметичка употреба. Целта овде е да се создаде лесен и едноставен третман за скалпот, а не агресивна смеса.

Состојки

• 1 лажица масло-носач, како што се масло од јојоба, фракционирано кокосово масло или масло од семки од грозје.
• 2 до 3 капки есенцијално масло од рузмарин.

Како да се подготви

Измешајте ги состојките во мал, чист сад и подгответе само количината што ќе се користи за нанесување во тој момент.

Како да аплицирате

Поделете ја косата на делови и нанесете мали количини од смесата на скалпот. Потоа, нежно масирајте со врвовите на прстите неколку минути.

Избегнувајте користење на ноктите и не тријте енергично. Потоа, доколку сакате, оставете го кратко време и измијте ги нормално.

Колку често да се користи

Едноставна фреквенција, како на пример 1 до 2 пати неделно, обично е пореална отколку претерување со апликациите. Поголема количина или поголема фреквенција не мора да значи подобри резултати.

Прво тестирајте на мала површина.

Пред употреба на поголема површина, препорачливо е да го тестирате на мала површина од кожата. Доколку почувствувате силно печење, црвенило, значително чешање или постојана непријатност, прекинете со употреба.

Ако вашата коса ја изгубила густината

Кога косата изгледа потенка, вреди да се напомене дали промената е концентрирана околу тој дел, на врвот на главата или дали и вкупниот волумен на должината на косата е намален.

Оваа перцепција може да биде поврзана со потенки прамени коса, поголема видливост на скалпот или намалување на вкупниот волумен на косата.

Совети за зачувување на визуелниот волумен.

• Избегнувајте носење премногу тесни фризури подолг временски период.
• Намалете ги интензивните извори на топлина.
• Расплеткајте ја косата понежно.
• Избегнувајте последователни хемиски третмани без пауза.
• Набљудувајте ја еволуцијата со фотографии направени под слични услови.

Ако косата ви паѓа почесто

Кога главниот знак е губење на многу прамени коса, вреди да се напомене дали тоа се случува под туш, додека се чешлате, на перница или кога ја поминувате раката низ косата.

Исто така, корисно е да се земе предвид дали имало некои значајни промени во последните месеци, како што се стрес, болест, многу рестриктивна диета или хормонални промени.

Избегнувајте влошување на манипулацијата со конците.

Додека ја набљудувате ситуацијата, обидете се да ги намалите агресиите што би можеле да го зголемат ризикот од кршење и да го отежнат прецизното проценување на падот.

• Не четкајте ги забите постојано само за да проверите дали сè уште паѓа.
• Избегнувајте премногу цврсто врзување на влажната коса.
• Намалете го прекумерното триење со крпа.
• Расплеткајте почнувајќи од краевите.
• Користете помалку топлина додека вашата коса е покршлива.

Скалпот може да даде индиции.

Ако опаѓањето на косата е придружено со чешање, болка, необична маснотија, црвенило или лупење, ова може да укажува дека на скалпот му е потребно повеќе внимание. Во овие случаи, најдобриот пристап не е секогаш да се потпирате само на домашни лекови.

Не ја менувајте целата рутина одеднаш.

Кога многу работи се менуваат одеднаш, станува тешко да се разбере што помогнало, а што се влошило. Обидете се да направите само неколку прилагодувања и мирно набљудувајте ја вашата коса во текот на неделите.

Сонот, исхраната и стресот се фактори кои влијаат на равенката.

Губењето на косата не е само прашање на производ. Телото како целина влијае на циклусот на раст на косата. Лошиот сон, периодите на интензивен стрес и многу лошата исхрана можат да придонесат за ова.

Затоа, пошироката перспектива е често покорисна отколку барањето единствено, непосредно решение.

Кога вреди да се истражи понатаму?

Некои ситуации бараат дерматолошка евалуација, наместо да се потпираат исклучиво на набљудување дома.

• Локализирани ќелави дамки на скалпот.
• Многу интензивен пад или пад што се случил ненадејно.
• Прогресивно и јасно губење на густината.
• Интензивно чешање, болка или постојано чувство на печење.
• Значително лупење или знаци на воспаление.
• Нема подобрување дури ни со повнимателна рутина.

Организираната рутина помага повеќе од претерани ветувања.

Најдобрата употреба на едноставен рецепт со рузмарин е како дел од посвесна рутина за нега на скалпот и косата. Тоа не е ветување за моментален повторен раст или универзално решение за сите видови опаѓање на косата.

Кога вашата рутина е лесна, конзистентна и комбинирана со набљудување на сопствената коса, полесно е да разберете дали има смисла за вас.

Најчесто поставувани прашања

Може ли да користам чисто есенцијално масло од рузмарин на скалпот? Не е идеално. Секогаш е побезбедно да се користи разредено.

Колку да се употреби? За едноставна смеса може да се користат 2 до 3 капки есенцијално масло во една лажица масло-носач.

Дали опаѓањето на косата и проретчената коса се иста работа? Не. Косата може да изгледа потенка поради проретчување, кршење или намалена густина, покрај вистинското опаѓање на косата.

Може ли да го користам секој ден? Не е потребно. Обично е посоодветна поумерена фреквенција.

Дали рутината за нега на коса со рузмарин предизвикува косата да расте веднаш? Не треба да се гледа на тоа на тој начин. Тоа е комплементарен третман, а не ветување за моментални резултати.

Ако видам влакна во четката, дали треба да се грижам? Не мора. Вреди да се обрне внимание дали има постојано зголемување на влакната во споредба со вашиот вообичаен модел.

Што може да го влоши изгледот на густината на косата? Кршење, прекумерна топлина, тесни фризури, чести хемиски третмани и кршливост на косата.

Кога треба да посетите дерматолог? Кога опаѓањето на косата е интензивно, ненадејно, упорно или придружено со ќелави дамки и симптоми на скалпот.