Престани да го саботираш ретинолот.
Дознајте кои навики предизвикуваат најмногу проблеми, како да го организирате нанесувањето и што да направите ако вашата кожа е иритирана.
Грешки што го саботираат ретинолот Едноставна рутина на апликација Што да направите ако вашата кожа се иритира. ПОКАЖИ ГИ ГРЕШКИТЕ ➜Грешки што можат да го саботираат вашиот ретинол.
Кога ретинолот не се вклопува добро во рутината, проблемот обично се манифестира на два начина: или кожата станува премногу иритирана, или лицето го користи толку нередовно што никогаш не може да процени дали производот делува кај него.
Затоа, пред да ги смените производите или да заклучите дека „ретинолот не делува“, вреди да го разгледате методот на апликација.
1. Премногу нанесување на производот
Ретинолот не мора да формира дебел слој на лицето. Употребата на повеќе од потребното може да ја направи кожата непријатна и не гарантира побрзи резултати.
Прочитајте ги упатствата за производот и нанесете мала количина рамномерно. Доколку одредени делови од лицето се особено чувствителни, како што се аглите на носот, усните и пределот многу блиску до очите, бидете особено внимателни.
2. Нанесете веднаш по миењето и оставете ја кожата многу влажна.
За чувствителна кожа, нанесувањето на одредени активни состојки на сè уште многу влажна кожа може да ја зголеми пенетрацијата, а исто така и иритацијата. Затоа, многу луѓе претпочитаат да почекаат кожата целосно да се исуши пред да нанесат ретинол.
Оваа кратка пауза може да ја направи апликацијата поудобна, особено за време на периодот на адаптација.
3. Променете ја целата рутина одеднаш.
Ако почнете да користите ретинол, нова киселина, ексфолијант и различен серум во истата недела, станува многу тешко да откриете кој производ ја предизвикал иритацијата.
Воведувањето на една активна состојка истовремено помага подобро да се набљудува реакцијата на кожата и го олеснува прилагодувањето на рутината ако нешто тргне наопаку.
4. Зголемете ја фреквенцијата дури и кога вашата кожа се жали.
Нема награда за побрзо усвојување на секојдневна употреба. Ако две неделни апликации веќе ја оставаат вашата кожа сува или иритирана, зголемувањето на четири или пет ноќи веројатно нема да ја подобри ситуацијата.
Најдобриот ритам е оној што вашата кожа добро го толерира. Фреквенцијата може постепено да се прилагодува во текот на неделите.
5. Заборавање дека и на кожната бариера ѝ е потребно внимание.
Нежното чистење, хидратацијата и заштитата од сонце може да изгледаат како основни чекори, но токму тие често ја прават употребата на ретинол поодржлива.
Ако целата рутина е агресивна, кожата може да стане почувствителна. Затоа, одржувањето на едноставниот одмор често е попаметен избор.
Едноставна рутина за употреба на ретинол
Нема потреба да ја претворате вашата ноќ во огромна низа производи. За почетниците, кратката рутина многу го олеснува управувањето.
Чекор 1: Изведете нежно чистење.
Отстранете ја шминката, кремата за сончање и нечистотиите без премногу силно триење. Обично е доволно средство за чистење кое е соодветно за вашиот тип кожа.
Избегнувајте комбинирање на грубо чистење со ретинол, особено ако вашата кожа е веќе склона кон сувост.
Чекор 2: Оставете ја кожата да се исуши.
По чистењето, доколку вашата кожа е чувствителна или сè уште се адаптира, почекајте додека не се исуши и не се чувствува удобно пред да ја нанесете активната состојка.
Чекор 3: Нанесете тенок слој.
Користете само количината наведена за производот. Распоредете нежно, без премногу силно притискање и избегнувајте нанесување на многу чувствителни области, освен ако производителот не препорача поинаку.
Чекор 4: Завршете со хидратантна крема.
Хидратантната крема помага во поддршката на бариерата на кожата и може да го намали чувството на затегнатост. За некои луѓе, овој чекор прави огромна разлика во прилагодувањето на кожата.
Чекор 5: Следното утро, нанесете крема за сончање.
Во текот на денот, надополнете ја вашата рутина со крема за сончање соодветна за вашиот тип кожа и нанесете повторно по потреба, особено кога сте изложени на сонце.
А што е со методот „сендвич“?
Таканаречениот метод на сендвич често го користат оние кои имаат висока чувствителност. Идејата е да се нанесе слој хидратантна крема, потоа ретинол, и повторно да се заврши со хидратантна крема.
Ова може да ја направи рутината поудобна за некои луѓе. Сепак, вреди да се обрне внимание на упатствата на формулата, бидејќи различните производи може да имаат специфични препораки за употреба.
Колку време е потребно за да се забележи разлика?
Ретинолот не е производ со моментален резултат. Промените во текстурата, униформноста и појавата на линии честопати бараат конзистентна употреба со текот на времето.
Ова е уште една причина да не брзате премногу. Рутина што вашата кожа може да ја одржува со месеци има повеќе смисла отколку агресивна рутина што ја напуштате за неколку дена.
Не користете иритација како мерка за ефикасност.
Постои заблуда дека ретинолот треба да боцне или да се излупи за да „делува“. Тоа не е случај. Целта не е да се оштети кожата.
За време на фазата на адаптација може да се појави извесна сувост, но интензивната иритација не треба да се третира како позитивен знак. Ако вашата кожа боли, гори, стане многу црвена или значително се лупи, време е да ја намалите или прекинете употребата.
Што да направите ако кожата ви е веќе иритирана.
Ако сте претерале и вашата кожа станала чувствителна, малку е веројатно дека продолжувањето со нанесување ретинол секоја вечер ќе го реши проблемот. Првиот чекор е обично поедноставување.
- Привремено престанете да земате ретинол: Дајте ѝ време на вашата кожа да се опорави.
- Избегнувајте други иритирачки состојки: Ексфолијантите и киселините можат да ја влошат непријатноста.
- Користете нежно чистење: Без триење или користење на груби производи.
- Дајте приоритет на хидратацијата: Изберете едноставни формули за кои веќе знаете дека вашата кожа ги толерира.
- Заштитете се од сонцето: Држете го кремот за сончање нанесен во текот на целиот ден.
Откако кожата ќе се врати во нормала, закрепнувањето може да биде побавно. Доколку иритацијата била интензивна или опстојува дури и по прекинувањето на употребата на производите, најдобриот начин на дејствување е да се консултирате со дерматолог.
Ретинол и други активни состојки: дали треба да ги користите сите заедно?
Не. Ефикасната рутина не мора да ги вклучува сите популарни средства одеднаш. Всушност, за почетниците, одвојувањето на некои комбинации може да го олесни сè.
Доколку користите ексфолијативни киселини, третмани за акни или други потенцијално иритирачки производи, можеби ќе биде корисно да ги менувате деновите или да добиете персонализирани совети од дерматолог. Ова го намалува ризикот од создавање премногу интензивна рутина.
Обрнете внимание на овие почувствителни области.
Аглите на носот, пределот околу устата и областите близу очите се обично почувствителни. Производот може да се акумулира во овие области и полесно да предизвика иритација.
Доколку овие области имаат тенденција прво да се лупат, најдобро е да избегнувате нанесување на производот премногу блиску до нив или да ги заштитите со хидратантна крема, секогаш почитувајќи ги упатствата за производот.
Основна рутина за почетници.
- Започнете полека: Користете го неколку ноќи и видете како реагира вашата кожа.
- Не ја зголемувајте количината: Тенок слој е обично доволен.
- Држете ја рутината едноставна: Чистење, ретинол и хидратација може да бидат доволни навечер.
- Постепено зголемувајте ја фреквенцијата: Само ако кожата се чувствува удобно.
- Користете крема за сончање во текот на денот: Овој чекор не треба да се заборави.
- Намалете ако се појави иритација: Не форсирајте ја адаптацијата.
Овој процес може да изгледа побавен, но обично е многу полесен за одржување.
Прекумерната количина, фреквенција и комбинации можат да ја претворат едноставната рутина во иритација. Најдобриот пристап е обично да се користи штедливо, да се набљудува и да се напредува бавно.
САКАМ ДА ГО КОРИСТАМ ПРАВИЛНИОТ РЕТИНОЛ ➜Често поставувани прашања за употребата на ретинол.
Не. Фреквенцијата зависи од вашата кожа, формулата и фазата на адаптација.
Може да се појави извесна сувост, но не треба да се толерира значително лупење или интензивна непријатност.
Да. За многу луѓе, хидратантната крема многу помага во намалување на сувоста и непријатноста.
Некои комбинации можат да ја зголемат иритацијата. Ако сте почетник или имате чувствителна кожа, поедноставната рутина обично е полесна за толерирање.
Да. Дневната заштита од сонце е важен дел од секоја рутина што има за цел да се грижи за изгледот и здравјето на кожата.
Силно или постојано чувство на печење е знак да престанете, да ја поедноставите вашата рутина и да го процените закрепнувањето на вашата кожа.
Доколку има значителна иритација, сомнеж за комбинациите, специфични состојби на кожата или тешкотии при толерирање на производот, професионална евалуација е најдобрата опција.
Едноставна, постепена и удобна рутина обично има многу повеќе смисла отколку да користите што е можно повеќе, а на крајот да завршите со иритирана кожа.
ПРЕГЛЕДАЈ ГИ ГРЕШКИТЕ ➜