മുടി കൊഴിച്ചിൽ? എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാമെന്ന് കാണുക.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി പരിപാലിക്കുന്നതിനും, മുടിക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും, മുടി കൊഴിച്ചിൽ എപ്പോഴാണ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും ലളിതമായ ഒരു ദിനചര്യ കണ്ടെത്തൂ.
ഉള്ളടക്കം വായിക്കുന്നത് തുടരാൻ നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റിൽ തന്നെ തുടരും.
നിങ്ങളുടെ മുടി അടുത്തിടെ എങ്ങനെ മാറി?
ചില ആളുകൾക്ക് മുടിയുടെ സാന്ദ്രത നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്നും പഴയതുപോലെ മുടി തഴച്ചു വളരുന്നില്ലെന്നും തോന്നുന്നു. മറ്റു ചിലർക്ക് കുളിക്കുമ്പോഴോ, ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോഴോ, മുടിയിലൂടെ കൈകൾ ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴോ കൂടുതൽ മുടിയിഴകൾ കൊഴിഞ്ഞു വീഴുന്നത് കാണാം. ഈ വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുന്നത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നന്നായി നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
മുടി കൊഴിച്ചിലിന് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.
മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ കാര്യത്തിൽ, പലരും പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം തേടുന്നു. ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ മാറ്റം കാണുന്നത് സാധാരണയായി ആശങ്കാജനകമാണ്. എന്നാൽ സമ്മർദ്ദം, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രസവശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന പനി, വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, നിയന്ത്രണ ഭക്ഷണക്രമം, ജനിതക പ്രവണത, അമിതമായ എണ്ണമയം, അല്ലെങ്കിൽ തലയോട്ടിയിലെ വീക്കം തുടങ്ങിയ നിരവധി സാഹചര്യങ്ങളുമായി മുടി കൊഴിച്ചിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം എന്നതാണ് സത്യം.
ഇക്കാരണത്താൽ, വീട്ടിൽ ചെയ്യുന്ന ഒരു ദിനചര്യ പരിചരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ എല്ലാത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുമുള്ള ഉറപ്പായ പരിഹാരമായി ഇതിനെ കാണരുത്.
മുടിയുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നത് ഗണ്യമായ മുടി കൊഴിച്ചിൽ പോലെയല്ല.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആളുകളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അലട്ടുന്നത് മുടി കനം കുറഞ്ഞതും, മുടിയുടെ വലിപ്പം കുറവും, മുടിയുടെ വേർപിരിയൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമായതുമാണെന്ന തോന്നലാണ്. മറ്റു ചിലരിൽ, ദൈനംദിന ജോലികൾക്കിടയിൽ നിരവധി മുടിയിഴകൾ കൊഴിഞ്ഞുവീഴുന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം.
ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കാം, പക്ഷേ അവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ കാര്യം അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. മുടി കനംകുറഞ്ഞത്, പൊട്ടൽ, വേരിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്നിവ വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഇവയെല്ലാം മുടി നേർത്തതായി കാണപ്പെടും.
പൊട്ടലും വീഴ്ചയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം.
ചൂട്, രാസവസ്തുക്കൾ, ഘർഷണം, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ബ്രഷിംഗ് എന്നിവ കാരണം മുടിയിഴകൾ എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുകയാണെങ്കിൽ, മുടിയുടെ ശരീരം നഷ്ടപ്പെടുകയും കൂടുതൽ നേർത്തതായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും. വേരുകളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ കാര്യമായ മാറ്റമില്ലാതെ പോലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
അതുകൊണ്ട്, വളർച്ചയിലോ സാന്ദ്രത പുനഃസ്ഥാപിക്കലിലോ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മുടിയുടെ നീളത്തിൽ അവയുടെ ഇഴകൾ ദുർബലമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
റോസ്മേരി പലരുടെയും മുടി സംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.
വീട്ടിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന മുടി സംരക്ഷണ രീതികളിൽ ഒന്നാണ് റോസ്മേരി. ഇത് സാധാരണയായി തലയോട്ടിയിൽ ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും നേർപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ സൗമ്യമായ പരിചരണ ആചാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി.
പിന്നീട്, ഈ മിശ്രിതം എങ്ങനെ ലളിതമായി തയ്യാറാക്കാമെന്നും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ കാണും.
അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്.
റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ നേരിട്ട് നേർപ്പിക്കാതെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടരുത്. ഇത് സാന്ദ്രീകൃതമായതിനാൽ, ഇത് കത്തുന്നതോ, പ്രകോപിപ്പിക്കലോ, സംവേദനക്ഷമതയോ ഉണ്ടാക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് തലയോട്ടി ഉള്ളവരിൽ.
കാരിയർ ഓയിലിൽ ലയിപ്പിച്ച ഏതാനും തുള്ളികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മാർഗം.
തലയോട്ടിയും പ്രശ്നത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ്.
പലപ്പോഴും ആളുകൾ മുടിയിഴകൾ മാത്രം നോക്കുന്നു, പക്ഷേ തലയോട്ടി നിരീക്ഷിക്കാൻ മറക്കുന്നു. ചൊറിച്ചിൽ, തൊലിയുരിക്കൽ, സെൻസിറ്റിവിറ്റി, അമിതമായ എണ്ണമയം, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടൽ എന്നിവ ഈ ഭാഗത്തെ സുഖസൗകര്യങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും സന്തുലിതമായ ഒരു ദിനചര്യ നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതും അമിതാവേശം ഒഴിവാക്കുന്നതും സാധാരണയായി വളരെയധികം സഹായിക്കും.
ഇറുകിയ ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ മുടി കൊഴിച്ചിൽ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
മുടി ആവർത്തിച്ച് വളരെ മുറുകെ കെട്ടുമ്പോൾ, നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കം ചില ഭാഗങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ച് വശങ്ങളെയും മുൻഭാഗത്തെയും ദുർബലപ്പെടുത്തും. ദിനചര്യയിലെ ഈ ലളിതമായ വിശദാംശങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു.
ചില ഭാഗങ്ങളിൽ കനം കുറയുകയോ സെൻസിറ്റിവിറ്റി അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹെയർസ്റ്റൈലുകളിലെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
അമിതമായ ചൂട് മുടി കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കും.
വളരെ ചൂടുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കുന്നതും, ഫ്ലാറ്റ് അയൺ, സ്റ്റൈലിംഗ് ടൂളുകൾ എന്നിവ ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നതും മുടിയുടെ ഇഴകൾ പൊട്ടിപ്പോകാൻ കാരണമാകും. ഇത് മുടിയുടെ വേരുകളിൽ നിന്ന് കൊഴിഞ്ഞുപോകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് മുടി പൊട്ടിപ്പോകുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ഇതിനകം സംവേദനക്ഷമതയുള്ള മുടിക്ക്, ഈ പരിചരണം കാര്യമായ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നു.
പ്രശ്നം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല.
ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ ഷാംപൂ, മാസ്‌ക്, ടോണിക്സ് എന്നിവ ആവർത്തിച്ച് മാറ്റാറുണ്ട്, പക്ഷേ ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദം, ശരീരത്തിലെ സമീപകാല മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു.
മുടി ബാഹ്യ ചികിത്സകളോട് മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ദിനചര്യയോടും പ്രതികരിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ അന്വേഷണം ആവശ്യമാണെന്ന് ചില സൂചനകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
പല കേസുകളും വീട്ടിൽ നിരീക്ഷണത്തോടെ ആരംഭിക്കാമെങ്കിലും, ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു.
- വളരെ തീവ്രവും പെട്ടെന്നുള്ളതുമായ ഒരു വീഴ്ച.
- തലയോട്ടിയിലെ പ്രാദേശികമായി കഷണ്ടിയുള്ള പാടുകൾ.
- കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം.
- കാര്യമായ പുറംതൊലി അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ്.
- സാന്ദ്രത നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പുരോഗമിക്കുന്നത് തുടരുന്നു.
- അളവിൽ വ്യക്തമായ മാറ്റവും അതോടൊപ്പം ഗണ്യമായ കനംകുറവും.
ദിവസത്തിന്റെ പ്രിന്റൗട്ടിനെക്കാൾ വിഷ്വൽ മോണിറ്ററിംഗ് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും.
മോശം മുടി ദിനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുടി എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മാത്രം വിലയിരുത്തുന്നതിനുപകരം, ആഴ്ചകളിലെ അതിന്റെ പരിണാമം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് കൂടുതൽ രസകരമായിരിക്കും. സമാനമായ ലൈറ്റിംഗിലും ആംഗിൾ സാഹചര്യങ്ങളിലും എടുത്ത ഫോട്ടോകൾ സാന്ദ്രതയിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ മാറ്റം വന്നിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഹെയർസ്റ്റൈലിനെയും ലൈറ്റിംഗിനെയും ആശ്രയിച്ച് ഇംപ്രഷൻ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ലളിതമായ ദിനചര്യ സാധാരണയായി അമിതമായതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ്.
മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഒരു പ്രശ്‌നമാകുമ്പോൾ, ഒരേസമയം നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഇത് തലയോട്ടിയിൽ അമിതഭാരം ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് എന്താണ് യോജിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
കൂടുതൽ മെലിഞ്ഞതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ഒരു ദിനചര്യ സാധാരണയായി നിലനിർത്താൻ എളുപ്പമാണ്.
മുടി കൊഴിച്ചിൽ സംബന്ധിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
മുടി കൊഴിച്ചിലും നേർത്തതും ഒന്നാണോ? ഇല്ല. മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്നാൽ കൂടുതൽ മുടിയിഴകൾ അയഞ്ഞു പോകുന്നതായിരിക്കും; നേർത്ത മുടിയിഴകളും കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയും മൂലമാണ് മുടിയിഴകൾ കനം കുറയുന്നത്.
റോസ്മേരി തലയോട്ടിയിൽ ഉപയോഗിക്കാമോ? അതെ, നേർപ്പിച്ച രൂപത്തിൽ അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.
റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ നേർപ്പിക്കാതെ ഉപയോഗിക്കാമോ? ഇത് അനുയോജ്യമല്ല. സാന്ദ്രത ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.
കുളിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ മുടി ഉണ്ടാകുന്നത് എപ്പോഴും ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ സൂചനയാണോ? അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ മുടി തരവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സ്ഥിരമായ മുടി വളർച്ചയുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
ഇറുകിയ ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ മുടി കൂടുതൽ വഷളാക്കുമോ? അതെ. ആവർത്തിച്ച് വലിക്കുന്നത് ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ദുർബലത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
മുടി കൊഴിച്ചിൽ തീവ്രമായോ, പെട്ടെന്ന്, സ്ഥിരമായോ, അല്ലെങ്കിൽ കഷണ്ടി, ചൊറിച്ചിൽ, വേദന അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം എന്നിവയോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടത്?
അടുത്ത പേജിൽ റോസ്മേരി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു ലളിതമായ ദിനചര്യ, മുടി കൊഴിച്ചിലിനും മുടി കൊഴിച്ചിലും വർദ്ധിക്കുന്നതിനുമുള്ള വ്യത്യസ്ത പരിചരണ നുറുങ്ങുകൾ, കൂടുതൽ അന്വേഷിക്കേണ്ട മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ കാണും.
