Ретинолоо хордуулахаа боль.
Зарим нийтлэг алдаа нь цочрол, хуурайшилтыг нэмэгдүүлж, ретинолыг хэрхэн зөв хэрэглэхээ сурахаасаа өмнө хэрэглэхээ болиход хүргэдэг.
БИ АЛДАА ХИЙХЭЭ БОЛЬСОН БАЙНА ➜ АЛДААГ ХАРУУЛАХ ➜ БИ ЗӨВ РЕТИНОЛЫГ ХЭРЭГЛЭХИЙГ ХҮСЭЖ БАЙНА ➜Юу нь ихэвчлэн буруу болдог, мөн илүү энгийн бөгөөд илүү тохь тухтай дэглэмийг хэрхэн бий болгохыг ойлгохын тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.
Асуудал нь ретинол өөрөө биш байж болох юм - энэ нь та үүнийг хэрхэн ашиглаж байгаатай холбоотой байж болох юм.
Ретинол нь арьс арчилгааны хамгийн алдартай идэвхтэй найрлагын нэг болсон. Үүнийг ихэвчлэн бүтэц, нарийн үрчлээ, арьсны өнгийг жигд болгох, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг сайжруулахыг хүсдэг хүмүүс эрэлхийлдэг. Гэхдээ энэ нь бас нэг шалтгаанаар алдартай болсон: түлэгдэх, гуужих, хуурайших, арьс "дахиж тэсэхгүй" гэсэн мэдрэмж.
Ихэнх тохиолдолд хүн хэт хурдан эхлэх, хэт их хэмжээгээр хэрэглэх, хэд хэдэн хүчтэй идэвхтэй найрлагыг нэг шөнийн дотор хослуулах, эсвэл арьсанд дасан зохицох хугацаа өгөхгүй байх зэргээс болж таагүй мэдрэмж төрдөг.
Энэ нь бүх цочрол хэвийн үзэгдэл эсвэл арилах хүртэл "тэсэх" хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Зорилго нь эсрэгээрээ: бүтээгдэхүүнийг аажмаар хэрэглэж, арьсныхаа хариу үйлдлийг ажиглаж, хэрэв хариу үйлдэл үзүүлж эхэлбэл эрчимийг нь бууруул.
Алдаа 1: үүнийг өдөр бүр ашиглаж эхлэх
Хамгийн түгээмэл алдаануудын нэг бол ретинолыг ердийн чийгшүүлэгч тос мэтээр хэрэглэх явдал юм. Хүмүүс бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваад орой бүр түрхэж эхэлдэг. Зарим арьсны төрөлд энэ нь хэт их байж болно, ялангуяа эхэндээ.
Ретинол нь ихэвчлэн тохируулгын хугацаа шаарддаг. Эхний өдрөөс эхлэн хамгийн их давтамжийг эрмэлзэхийн оронд цөөн түрхэж эхлэх нь илүү утга учиртай бөгөөд зөвхөн арьс тав тухтай байвал л нэмэгдүүлэх нь илүү тохиромжтой. Хамгийн тохиромжтой давтамж нь томъёо, концентраци, хувь хүний мэдрэмжээс хамаарна.
Алдаа 2: Илүү их хэмжээгээр хэрэглэх нь илүү хурдан үйлчилнэ гэж бодох.
Илүү их бүтээгдэхүүн гэдэг нь илүү сайн үр дүн гэсэн үг биш юм. Практикт хэт их хэрэглэх нь хуурайших, хальслах, цочрох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Ретинол агуулсан нүүрний бүтээгдэхүүний хувьд үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу нүүрэндээ нимгэн давхарга түрхдэг. Үр дүнтэй байхын тулд бүтээгдэхүүн арьсан дээр мэдэгдэхүйц хуримтлагдах шаардлагагүй.
Алдаа 3: Аль хэдийн мэдрэмтгий арьсанд түрхэх.
Хэрэв арьс хэт их гуужуулах, наранд шарах, бусад идэвхтэй найрлага эсвэл процедурын улмаас түлэгдэж, гуужиж, мэдрэгжиж байвал ретинол нэмэх нь таагүй мэдрэмжийг улам дордуулж болзошгүй.
Ийм үед тууштай байх нь тийм ч сайн стратеги биш байдаг. Ихэнхдээ дэглэмийг хялбарчилж, чийгшүүлэх, арьсны хамгаалалтыг нэн тэргүүнд тавьж, арьс дахин тав тухтай болсон үед л бүтээгдэхүүнийг үргэлжлүүлэн хэрэглэх нь илүү ухаалаг байдаг.
Алдаа 4: Чийгшүүлэгч тосоо мартчихсан
Чийгшүүлэгч нь дасан зохицох үед маш сайн туслагч байж чадна. Энэ нь хуурайшилтын мэдрэмжийг бууруулж, ялангуяа хуурай эсвэл мэдрэмтгий арьсанд зориулсан дэглэмийг илүү тохь тухтай болгодог.
Зарим хүмүүс ретинол түрхсэний дараа чийгшүүлэгч түрхдэг. Зарим нь өмнө нь, дараа нь нимгэн давхарга түрхэхийг илүүд үздэг бөгөөд энэ аргыг "сэндвич" арга гэж нэрлэдэг. Хамгийн чухал зүйл бол таны арьс хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажиглаж, хэрэглэж буй найрлагадаа зааврыг дагаж мөрдөх явдал юм.
Алдаа 5: Нэг шөнө хэд хэдэн хүчтэй идэвхтэй найрлагыг холих.
Таны өдөр тутмын хэрэглээ олон төрлийн бүтээгдэхүүнтэй холбоотой үед тэдгээрийг бүгдийг нь хамтад нь хэрэглэх хүсэл төрдөг. Ретинол, гуужуулагч хүчил, батганы эсрэг бүтээгдэхүүн болон бусад цочроох идэвхтэй найрлага нь шаардлагагүйгээр хослуулан хэрэглэхэд арьсыг хэт их ачаалалтай болгодог.
Бүх хослолыг хориглодоггүй ч энгийн дэглэмийг хянах нь илүү хялбар байдаг. Хэрэв та дөнгөж эхэлж байгаа бол арьс тань зөвхөн ретинолд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдгийг ойлгох хүртлээ хэд хэдэн хүчтэй бүтээгдэхүүнийг давхарлан хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр байж магадгүй юм.
Алдаа 6: Өдрийн цагаар нарны тос түрхэхгүй байх
Ретинол дээр суурилсан тосыг нарны хамгаалалтаас тусад нь хэрэглэж болохгүй. Нарны тос нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалахаас гадна гадаад төрхийг сайжруулах зорилготой арьс арчилгааны тосыг нарны хуримтлагдсан туяанаас болж гэмтэхээс сэргийлдэг.
Тиймээс өдрийн цагаар нарны тос түрхэх нь арьс арчилгааны чухал хэсэг бөгөөд ялангуяа арьсыг илүү мэдрэмтгий болгодог бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг хүмүүсийн хувьд чухал юм.
Үргэлжлүүлэхээсээ өмнө хурдан асуултууд
Заавал биш. Арьс гуужих нь цочролыг илтгэж болох бөгөөд бүтээгдэхүүн үйл ажиллагаагаа явуулахын тулд заавал байх албагүй.
Энэ нь найрлага болон таны арьсны төрлөөс хамаарна. Анхан шатны хүмүүст аажмаар хэрэглэх нь илүү тохиромжтой байдаг.
Үгүй. Хэмжээг хэтрүүлэх нь үр дүнг хурдасгах биш харин цочролыг нэмэгдүүлэх хандлагатай байдаг.
Үгүй. Харин ч эсрэгээрээ, энэ нь олон хүний хувьд өдөр тутмын хэвшил илүү тохь тухтай байхад тусалж чадна.
Үгүй. Хүчтэй түлэгдэх, мэдэгдэхүйц улайх, эсвэл байнга цочрох нь хэрэглэхээ зогсоож, дахин үнэлэх шинж тэмдэг юм.
Дараагийн хуудсан дээр та ретинолын хэрэглээг хамгийн ихээр саатуулдаг алдаанууд, дэглэм тогтоох энгийн дараалал, давтамжийг багасгах цаг болсон байж магадгүй гэсэн шинж тэмдгүүдийг харах болно.
