तुमच्या रेटिनॉलचे नुकसान करणे थांबवा.

समस्या कदाचित रेटिनॉलमध्येच नसेल—तर तुम्ही ते कसे वापरत आहात यात असू शकते.

रेटिनॉल हे त्वचेच्या काळजीच्या नित्यक्रमांमधील सर्वात सुप्रसिद्ध सक्रिय घटकांपैकी एक बनले आहे. ज्यांना त्वचेचा पोत, बारीक रेषांचे स्वरूप, त्वचेच्या रंगातील एकसमानता आणि वृद्धत्वाची चिन्हे सुधारायची आहेत, त्यांच्याकडून याचा अनेकदा वापर केला जातो. पण ते आणखी एका कारणामुळे कुप्रसिद्ध झाले आहे: जळजळ, त्वचेची सालपटे निघणे, कोरडेपणा आणि त्वचेला 'आता हे सहन होत नाही' अशी वाटणारी भावना.

बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, अस्वस्थता उद्भवते कारण व्यक्ती खूप घाईने सुरुवात करते, गरजेपेक्षा जास्त प्रमाणात वापरते, एकाच रात्रीत अनेक तीव्र सक्रिय घटक एकत्र वापरते किंवा त्वचेला जुळवून घेण्यासाठी पुरेसा वेळ देत नाही.

याचा अर्थ असा नाही की सर्व प्रकारची जळजळ सामान्य असते किंवा ती कमी होईपर्यंत तुम्ही ती सहन केली पाहिजे. यामागील उद्देश याच्या अगदी उलट आहे: उत्पादनाचा वापर हळूहळू करा, तुमच्या त्वचेच्या प्रतिसादाचे निरीक्षण करा आणि प्रतिक्रिया सुरू झाल्यास त्याची तीव्रता कमी करा.

चूक १: दररोज वापरायला सुरुवात करणे

सर्वात सामान्य चुकांपैकी एक म्हणजे रेटिनॉलला सामान्य मॉइश्चरायझरप्रमाणे वापरणे. लोक हे उत्पादन विकत घेतात आणि लगेचच दररोज रात्री ते लावायला सुरुवात करतात. काही प्रकारच्या त्वचेसाठी, विशेषतः सुरुवातीला, हे प्रमाणापेक्षा जास्त असू शकते.

रेटिनॉलला अनेकदा सवयीसाठी वेळ लागतो. पहिल्या दिवसापासूनच सर्वाधिक वेळा लावण्याऐवजी, कमी वेळा लावून सुरुवात करणे आणि त्वचेला आराम वाटल्यासच वापर वाढवणे अधिक योग्य ठरते. वापरण्याची आदर्श वारंवारता ही फॉर्म्युला, त्याची तीव्रता आणि वैयक्तिक संवेदनशीलतेवर अवलंबून असते.

चूक २: ते अधिक वेगाने काम करेल या विचाराने जास्त प्रमाणात वापरणे.

जास्त उत्पादन वापरल्याने चांगले परिणाम मिळतीलच असे नाही. प्रत्यक्षात, त्याचा जास्त वापर केल्याने कोरडेपणा, त्वचेचे पापुद्रे निघणे आणि जळजळ होण्याची शक्यता वाढते.

रेटिनॉल असलेल्या चेहऱ्याच्या उत्पादनांचा पातळ थर सामान्यतः उत्पादकाच्या सूचनांनुसार चेहऱ्यावर लावला जातो. परिणामकारक होण्यासाठी हे उत्पादन त्वचेवर दृश्यमानपणे जमा होण्याची आवश्यकता नसते.

त्रुटी ३: आधीच संवेदनशील असलेल्या त्वचेवर लावणे.

जर जास्त प्रमाणात त्वचा काढल्यामुळे, सूर्यप्रकाशामुळे, इतर सक्रिय घटकांमुळे किंवा उपचारांमुळे त्वचा आधीच जळत असेल, सोलत असेल किंवा संवेदनशील झाली असेल, तर रेटिनॉल लावल्याने अस्वस्थता आणखी वाढू शकते.

अशा वेळी, हट्ट धरणे सहसा योग्य नसते. अनेकदा दिनचर्या सोपी करणे, त्वचेला आर्द्रता देणे आणि त्वचेच्या संरक्षणाला प्राधान्य देणे, आणि त्वचेला पुन्हा आरामदायक वाटू लागल्यावरच उत्पादनाचा वापर पुन्हा सुरू करणे अधिक शहाणपणाचे ठरते.

चूक ४: मॉइश्चरायझर लावायला विसरणे

नवीन वातावरणाशी जुळवून घेण्याच्या काळात मॉइश्चरायझर एक उत्तम साथीदार ठरू शकतो. ते कोरडेपणाची भावना कमी करण्यास मदत करते आणि विशेषतः कोरड्या किंवा संवेदनशील त्वचेसाठी दैनंदिन दिनचर्या अधिक सुखकर बनवते.

काही लोक रेटिनॉल लावल्यानंतर मॉइश्चरायझर लावतात. तर काही जण आधी एक पातळ थर आणि नंतर दुसरा थर लावणे पसंत करतात, ही पद्धत 'सँडविच' पद्धत म्हणून प्रसिद्ध आहे. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुमची त्वचा कसा प्रतिसाद देते हे पाहणे आणि तुम्ही वापरत असलेल्या फॉर्म्युल्यासाठी दिलेल्या सूचनांचे पालन करणे.

चूक ५: एकाच रात्री अनेक शक्तिशाली सक्रिय घटक एकत्र मिसळणे.

जेव्हा तुमच्या दैनंदिन त्वचेत अनेक उत्पादने वापरली जातात, तेव्हा ती सर्व एकत्र वापरण्याचा मोह होतो. रेटिनॉल, एक्सफोलिएटिंग ॲसिड्स, मुरुम-विरोधी उत्पादने आणि इतर संभाव्य त्रासदायक सक्रिय घटक अनावश्यकपणे एकत्र वापरल्यास त्वचेला जड वाटू शकते.

प्रत्येक मिश्रण निषिद्ध नाही, पण एक साधी दिनचर्या नियंत्रित करणे सहसा सोपे असते. जर तुम्ही नुकतीच सुरुवात करत असाल, तर केवळ रेटिनॉलवर तुमची त्वचा कशी प्रतिक्रिया देते हे समजेपर्यंत अनेक तीव्र उत्पादने एकत्र वापरणे टाळणे उत्तम ठरू शकते.

चूक ६: दिवसा सनस्क्रीन न लावणे

रेटिनॉल-आधारित स्किनकेअर रुटीनचा वापर सनस्क्रीनशिवाय करू नये. त्वचेला अतिनील किरणांपासून वाचवण्याव्यतिरिक्त, सनस्क्रीन त्वचेचे सौंदर्य सुधारण्याच्या उद्देशाने केलेल्या स्किनकेअर रुटीनला सततच्या सूर्यप्रकाशामुळे खराब होण्यापासून वाचवते.

त्यामुळे, दिवसा सनस्क्रीनचा रोज वापर करणे हा त्वचेच्या काळजीचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, विशेषतः जे लोक त्वचा अधिक संवेदनशील बनवू शकणारी उत्पादने वापरतात त्यांच्यासाठी.

पुढे जाण्यापूर्वी काही छोटे प्रश्न.

पुढील पानावर, तुम्हाला रेटिनॉलच्या वापरामध्ये अडथळा आणणाऱ्या सर्वात मोठ्या चुका, एक नियमित दिनचर्या ठरवण्यासाठी एक सोपा क्रम आणि वापराची वारंवारता कमी करण्याची वेळ आल्याची चिन्हे दिसतील.