ਆਪਣੇ ਰੈਟੀਨੌਲ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।

ਸਮੱਸਿਆ ਖੁਦ ਰੈਟੀਨੌਲ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ - ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ।

ਰੈਟੀਨੌਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਰਗਰਮ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਣਤਰ, ਬਰੀਕ ਰੇਖਾਵਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ, ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਵੀ ਬਦਨਾਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ: ਜਲਣ, ਛਿੱਲਣਾ, ਖੁਸ਼ਕੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਚਮੜੀ "ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ।"

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਇੱਕੋ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀ ਜਲਣ ਆਮ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ "ਸਹਿਣ" ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਲੰਘ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ। ਟੀਚਾ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ: ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਰਤੋ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੇਖੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇ ਤਾਂ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।

ਗਲਤੀ 1: ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਰੈਟੀਨੌਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਾਂਗ ਸਮਝਣਾ। ਲੋਕ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ।

ਰੈਟੀਨੌਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਮਾਯੋਜਨ ਅਵਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਘੱਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਵਧਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਦਰਸ਼ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਫਾਰਮੂਲਾ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਗਲਤੀ 2: ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਰਨਾ ਕਿ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਛਿੱਲੜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਰੈਟੀਨੌਲ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਗਲਤੀ 3: ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ।

ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ, ਹੋਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਜਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਛਿੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੈਟੀਨੌਲ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਅਕਸਰ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣਾ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੁਬਾਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ।

ਗਲਤੀ 4: ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ

ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਰੈਟੀਨੌਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਜਿਸਨੂੰ "ਸੈਂਡਵਿਚ" ਵਿਧੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਗਲਤੀ 5: ਇੱਕੋ ਰਾਤ ਕਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤਣ ਦਾ ਲਾਲਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੈਟੀਨੌਲ, ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਐਸਿਡ, ਫਿਣਸੀ-ਰੋਧੀ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਬੇਲੋੜੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੋਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਸੁਮੇਲ ਵਰਜਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਟੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਕੱਲੇ ਰੈਟੀਨੌਲ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਗਲਤੀ 6: ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕਰਨਾ

ਰੈਟੀਨੌਲ-ਅਧਾਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਇੱਕ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਚਵ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸਵਾਲ।

ਅਗਲੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਗਲਤੀਆਂ ਦੇਖੋਗੇ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੈਟੀਨੌਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕ੍ਰਮ, ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।