Maitiro ekubvisa mavara eganda

Maitiro ekubvisa mavanga eacne

Mavanga anosara mushure mekubuda kwepundu anowanzo penya zviri nani kana mapundu apera.

Azelaic acid, niacinamide, vhitamini C, uye retinoids ndezvimwe zvezvinhu zvinoshanda zvinogona kuva chikamu chemaitiro anotarisa pane aya mavara.

Kana ruvara rweganda rwuri pamusoro, kazhinji ruvara rwacho runowanzoenderana neganda rakaripoteredza.

Kana mapundu achiripo, tanga warapa kuzvimba.

Ganda rinoramba richizvimba rinoburitsa mavara matsva.

Saka, kudzora maronda matsva chikamu chakakosha chekuchenesa ganda.

Maitiro ekubvisa mavanga ezuva

Mamwe mavara ezuva anopindura kune zvinodzivirira mheni.

Kana zvikaramba kushanda, nzira dzakatarwa dzinogona kunge dzakakodzera.

Zvisinei, usati waita chero kuvhiyiwa, zvakakosha kusimbisa kuti gonda racho harina njodzi.

Chengetedza zvabuda mushure mekucheneswa.

Nzvimbo inogona kupenya yozosviba zvakare kana nzvimbo yacho ikaramba ichiwana zuva rakawanda.

Saka, dziviriro inofanira kuramba ichienderera mberi kunyangwe ganda rava nani.

Nzira yekurerutsa melasma

Melasma inogona kupindura zvakanaka kana yarapwa, asi ine katsika kekudzoka.

Chirongwa ichi chingasanganisira dziviriro yezuva, zvinorerutsa ganda, uye mishonga chaiyo sezvinoonekwa nekuongorora kweganda.

Mune zvimwe zviitiko, mafuta ekudzivirira zuva ane ruvara anoshandiswawo kubatsira kuderedza kupenya kwechiedza chinoonekwa.

Maitiro ekubvisa mavara mumuviri

Munzvimbo dzakadai semumahapwa, muzvidya, mumabvi, uye mumagokora, zvakakosha kuti uzive zviri kuita kuti ganda rirambe richitsamwa.

Kukweshana, folliculitis, kubviswa kwebvudzi, uye dermatitis zvese zvinogona kubatsira pakuwedzera ruvara rweganda.

Kana chikonzero chacho chikadzorwa, mishonga inochenesa muviri inowanzova nemukana uri nani wekushanda.

Mishonga inoshandiswa kujekesa nekubvisa mavanga.

Kune nzira dzakasiyana dzekurapa ganda rine ruvara. Dzimwe dzinoderedza kugadzirwa kwe melanin, dzimwe dzinokurumidzisa kuvandudzwa kweganda, uye dzimwe dzinoshanda zvakananga panzvimbo dzine ruvara.

1. Asidhi yeAzelaic

Inogona kushandiswa pakurapa mapundu uye mamwe marudzi ekuwedzera kwepigmentation mushure mekuzvimba.

2. Niacinamide

Inogona kubatsira kuenzana kweganda uye inowanzo kuwanikwa muzvigadzirwa zvemazuva ese.

3. Vitamin C

Inogona kuwedzera kuchena kweganda uye kudzivirira ma antioxidants.

4. Retinoids

Zvinogona kukurudzira ganda kuti rivandudzwe, asi zvinoda kungwarira kudzivirira kushatirwa kwakanyanya.

5. Kubvisa maasidhi mumuviri

Mamwe maasidhi anogona kubatsira pakugadzira pigmentation yepamusoro, chero bedzi akashandiswa muhuwandu hwakakodzera uye huwandu hwakakodzera.

6. Hydroquinone

Inogona kushandiswa kune mamwe marudzi e hyperpigmentation uye inogadzira mheni yakakosha.

Zvisinei, inofanira kushandiswa zvine chiratidzo chakakodzera kwete sechinhu chinoshandiswa kwenguva isingaperi.

Maitiro ari nyore ekubvisa mavara

Pamangwanani:

• Kuchenesa zvinyoro nyoro.
• Chinhu chinochenesa ganda.
• Moisturizer, kana zvichidikanwa.
• Chinovhara zuva.

Husiku:

• Kuchenesa.
• Kurapa kwakanangana nekugadzira ruvara.
• Kunyorovesa mvura mumuviri.

Kutanga nezvinhu zvishoma chete zvinokubatsira kuona zviri nani kuti ganda rako rinoita sei.

Rega kana ganda rako rikanyanya kushatirwa.

Kutsvuka kwakanyanya, kutsva kunogara kuripo, kuzvimba, kana kukwesha kwakakosha zvinoratidza kuti ganda rinogona kunge riri kukuvara.

Kuramba uchishandisa chigadzirwa mumamiriro ezvinhu aya kunogona kuwedzera njodzi yekusvibiswa kweganda idzva.

Mishonga yakasimba yemavara akaomarara

Kana zvizoro zvikatadza kupa mhedzisiro inodiwa, kurapwa kweganda kunogona kufungwa nezvako.

kemikari peeling

Mapeel anobatsira kuvandudza ganda uye anogona kubatsira nekuchinja ruvara rweganda.

Kusimba kweganda kunofanira kukodzera rudzi rweganda, nekuti kushatirwa kwakanyanya kunogona kukonzera mavara matsva.

Laser

Mamwe ma laser anogona kunanga mavara chaiwo uye anogona kushandiswa mune dzimwe nyaya.

Midziyo nematanho zvinofanira kusarudzwa tichifunga nezverudzi rwechirema uye ruvara rweganda.

Chiedza chakasimba chekufema

Chiedza chakasimba chinogona kutariswa kana paine shanduko dzine chekuita nekupiswa nezuva.

Hazvina kukodzera marudzi ese eruvara uye zvinoda kuongororwa kwakakodzera.

Kusanganisa marapirwo kunogona kudiwa.

Mavara akaomarara anowanzo pindura zviri nani kana matanho akasiyana ashandiswa pamwe chete.

• Kudzora chikonzero.
• Kudzivirirwa kwezuva.
• Zvinorerutsa ganda.
• Maitiro kana ataurwa.

Musanganiswa uyu unowanzo shanda zvakanyanya pane kuchinja zvinhu kakawanda pasina nzira yakatarwa.

Maitiro ekudzivirira mavara kuti asadzoke.

• Shandisa dziviriro yezuva.
• Dzivisa kubata mapundu.
• Deredza kukweshana kunogara kuripo.
• Inodzora folliculitis uye mapundu.
• Dzivisa zvinhu zvinokonzera kutsamwa kakawanda.
• Ramba uchitora matanho ekudzivirira kana paine njodzi yekudzokororwa kwechirwere ichi.

Ndeipi nzira yekurapa yaunofanira kusarudza?

Chivara chichangobva kusiiwa nepundu chinogona kuenderana nemaitiro akareruka.

Kuchinja kwemavara ekare, akadzika, kana kuti anogara kwenguva refu kungada kuongororwa kwakawanda uye kurapwa kwakanangana.

Kana chiratidzo chacho chikachinja, chikabuda ropa, chikakura, kana kuratidza hunhu hwakasiyana nehwevamwe ganda, usaedza kuchirerutsa usati waziva kuti chirwere chacho chakamira sei.

Mibvunzo yakajairika

Chii chakanakira mavara? Hapana chinhu chimwe chete chinoshanda pamhando dzese dzemavara. Sarudzo yacho inoenderana nekuti ruvara rwacho rwakabva kupi.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti ruvara rutsvuke? Zvinogona kutora mavhiki kana mwedzi, zvichienderana nekudzika kwaro uye chikonzero chacho.

Asidhi inovhenekera mavara matema here? Mamwe maasidhi anogona kubatsira, asi anogonawo kuwedzera ruvara kana akakonzera kushatirwa kwakanyanya.

Vhitamini C inobatsira here? Inogona kubatsira pakuita kuti ganda rive rakanaka uye inogona kubatsirawo pakuchengetedza ganda.

Kubvisa mavanga here? Zvinogona kubatsira mune dzimwe nguva, chero bedzi zvataurwa nemazvo.

Laser iri nani pane kirimu here? Zvinoenderana nerudzi rwechirema. Mimwe inopindura zvakanaka kune zvigadzirwa zvepamuviri, nepo mimwe inogona kubatsirwa nemaitiro acho.

Mavara matema anogona kudzoka here mushure mekupenya kwemheni? Ehe. Izvi zvinogona kuitika kana chikonzero chacho chikaramba chiripo kana mumamiriro ezvinhu ane katsika kekudzokazve.

Ndinofanira kuona chiremba weganda riini? Kana chirema chikasavandudzika, chitarisiko chikachinja, chakakura zvikuru, kana kana uchida kushandisa mishonga yakasimba.