உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான இரகசியம்.
உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய பழக்கத்தைக் கண்டறியுங்கள்.
நான் எனது சருமப் பராமரிப்பை மேம்படுத்த விரும்புகிறேன் ➜ ரகசியத்தை இப்போதே வெளிப்படுத்துங்கள் ➜ எது பலனளிக்கிறது என்று பார்க்க விரும்புகிறேன் ➜உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் உண்மையாகவே மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவது எது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, தொடர்ந்து படியுங்கள்.
ஒரு சருமப் பராமரிப்பு முறையை உண்மையில் எது பயனுள்ளதாக்குகிறது?
அதிகமான பொருட்களை வாங்குவதிலோ, வீரியம் மிக்க மூலப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதிலோ, அல்லது ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய பொருட்களை மாற்றுவதிலோதான் அதன் இரகசியம் அடங்கியுள்ளது என்று நம்பி, பலர் தங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தைத் தொடங்குகிறார்கள். ஆனால், நடைமுறையில், பொதுவாக மிகப்பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவது மேசையில் உள்ள பாட்டில்களின் எண்ணிக்கை அல்ல. மாறாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சருமத்தை எப்படிப் பராமரிக்கிறீர்கள் என்பதுதான்.
ஒரு பராமரிப்பு முறையைத் தர்க்கரீதியாகவும், சீராகவும், சரும வகைக்கு ஏற்றவாறும் அமைக்கும்போது, அதன் முடிவுகள் மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும். இது, சருமப் பொலிவை மேம்படுத்த, எண்ணெய் பசையைக் கட்டுப்படுத்த, பொலிவின்மையைக் குறைக்க, சருமத்தின் அமைப்பை மென்மையாக்க, அல்லது வெறுமனே ஆரோக்கியமான தோற்றமுடைய சருமத்தைப் பராமரிக்க விரும்புபவர்களுக்குப் பொருந்தும்.
அளவுக்கு மீறிச் செய்யாமல் இருப்பதே இரகசியம்.
சருமப் பராமரிப்பில் ஒரு பொதுவான தவறு உள்ளது: அதிகமான பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால் தானாகவே சிறந்த பலன்கள் கிடைக்கும் என்று நம்புவதுதான் அது. சருமம் அதிகப்படியான தூண்டுதல்களைப் பெறும்போது, செயல்திறன் மிக்க மூலப்பொருட்களைத் தேவையற்ற முறையில் கலக்கும்போது, அல்லது தொடர்ச்சியான மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகும்போது, அது எளிதில் பாதிப்புக்குள்ளாகி, எதிர்வினை புரிவதில் சிரமப்படலாம்.
எனவே, உங்கள் வழக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான உண்மையான "இரகசியம்" பொதுவாகத் தோன்றுவதை விட மிகவும் எளிமையானது: சரியான பொருட்களை, சரியான வரிசையில், தொடர்ச்சியாகவும் பொறுமையுடனும் பயன்படுத்துவதே அது. இந்தக் கலவையைச் சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, குழப்பமான, விலையுயர்ந்த மற்றும் அதீதமான ஒரு வழக்கத்தை விட இது மிகவும் சிறந்த முடிவுகளைத் தரும்.
நல்ல முடிவுகளை மிகவும் விரைவுபடுத்துவது எது?
- நிலைத்தன்மை: சிறந்த தயாரிப்புகளை ஏனோதானோவென்று பயன்படுத்துவதை விட, உங்கள் சருமத்தை தவறாமல் பராமரிப்பது பல நேரங்களில் மிகவும் முக்கியமானது.
- சரியான வரிசை: இந்த வரிசைமுறை, அன்றாடச் செயல்பாடுகளின்போது உள்வாங்குதல், சௌகரியம் மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
- குறைந்த உராய்வு: தேய்த்தல், அளவுக்கு அதிகமாகச் சுத்தம் செய்தல் அல்லது அதிக வீரியம் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.
- சூரிய பாதுகாப்பு: இந்தக் கட்டம் இல்லாவிட்டால், பல வழக்கமான முயற்சிகள் காலப்போக்கில் தங்கள் செயல்திறனை இழந்துவிடுகின்றன.
- நேரம்: சருமம் ஒரே இரவில் மாறிவிடுவதில்லை; நிலையான பலன்களுக்குத் தொடர் பயிற்சி தேவை.
வேறுவிதமாகக் கூறினால், முடிவுகள் குறித்த உணர்வை மும்மடங்காக்குவது என்பது பொதுவாக ஒரு அற்புத வித்தை அல்ல, மாறாக அது சரியான முறையில் பயன்படுத்தப்பட்ட நல்ல தேர்வுகளின் கூட்டுத்தொகையாகும்.
சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்பு அளிப்பது ஒரு திருப்புமுனையாகும்.
சருமப் பராமரிப்பு தொடர்பான எந்தவொரு இலக்கையும் உண்மையிலேயே மேம்படுத்தும் ஒரு படி உண்டென்றால், அது தினசரி சூரிய ஒளியிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதே ஆகும். சீரான சரும நிறம், பொலிவு, முதுமை அறிகுறிகளைத் தடுத்தல், கறைகளைக் கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது மேம்பட்ட சருமத் தோற்றம் ஆகியவற்றை விரும்புபவர்கள், இந்தப் படியைத் தவறாமல் பின்பற்றுவதன் மூலம் பெரிதும் பயனடைவார்கள்.
பாதுகாப்பற்ற நிலையில் உள்ள சருமம், தொடர்ச்சியான பாதிப்புகளுக்கு உள்ளாகி, சருமத் தடையை பலவீனப்படுத்துவதால், நல்ல பலன்களைப் பராமரிப்பது கடினமாகிறது. இதனால் இது நிகழ்கிறது. நன்கு திட்டமிடப்பட்ட ஒரு பராமரிப்பு முறையில், சன்ஸ்கிரீன் என்பது பின்னர் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு விஷயம் அல்ல. அது மற்ற தயாரிப்புகளின் செயல்பாட்டிற்குத் துணைபுரிகிறது.
உங்கள் சருமம் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்றே ஒரு நல்ல பராமரிப்பு முறையாகும்.
மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நல்ல அன்றாடப் பழக்கம் மிகப் பெரியதாக இருக்க வேண்டியதில்லை. பலருக்கு, சுத்தம் செய்தல், பராமரித்தல் மற்றும் பாதுகாத்தல் ஆகியவையே ஏற்கனவே ஒரு சிறந்த அடித்தளத்தை உருவாக்கிவிடுகின்றன. மீதமுள்ளவை ஒரு கடமையாக இல்லாமல், தேவைக்கேற்ப சரிசெய்துகொள்வதாகவே அமைகின்றன.
சருமத்தில் எரிச்சல், உரிதல், கொப்புளம் அல்லது அதிகப்படியான இறுக்கம் ஏற்படும்போது, உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களில் ஏதோ ஒன்று, அந்த நேரத்தில் அதன் திறனுக்கு மீறிய உழைப்பைக் கோருகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். வற்புறுத்துவதற்குப் பதிலாக, அதை எளிமையாக்குவது நல்லது.
சருமப் பராமரிப்பை மேம்படுத்துவது குறித்த சில விரைவான கேள்விகள்.
அப்படியிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பெரும்பாலும், ஒழுங்கற்ற முறையில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட படிகள் நிறைந்த ஒரு வழக்கத்தை விட, எளிமையான, நன்கு கட்டமைக்கப்பட்ட ஒரு வழக்கம் சிறப்பாகப் பலனளிக்கும்.
அது நோக்கத்தைப் பொறுத்தது, ஆனால் சிறந்த பலன்களைப் பராமரிப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் சன்ஸ்கிரீனைத் தவறாமல் பயன்படுத்துவது பொதுவாக மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும்.
தொடர்ச்சியான மாற்றங்கள், எது உண்மையில் பலனளிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிவதைக் கடினமாக்குகின்றன. ஒரு சீரான பராமரிப்பு முறைக்கு சருமம் பொதுவாகச் சிறப்பாகப் பலனளிக்கிறது.
ஆம். இந்த வரிசைமுறை, தயாரிப்புகளின் உறிஞ்சுதலையும், சௌகரியத்தையும், செயல்திறனையும் பாதிக்கக்கூடும்.
இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும், ஆனால் சீரான முடிவுகள் பொதுவாக உடனடியாக அல்லாமல், தொடர்ச்சியான பயன்பாடு மற்றும் பொறுமையுடன் கிடைக்கும்.
அடுத்த பக்கத்தில், அந்த இரகசியத்தையும், பராமரிப்பு முறையின் சரியான வரிசையையும், நல்ல பலன்களைத் தடுக்கும் தவறுகளையும், உங்கள் சருமம் சிறப்பாகப் பலனளிக்க என்னென்ன மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் இன்னும் தெளிவாகக் காண்பீர்கள்.
