உங்கள் ரெட்டினோலுக்கு நீங்களே தீங்கு விளைவிப்பதை நிறுத்துங்கள்.

பிரச்சனை ரெட்டினோலாக இல்லாமல் இருக்கலாம்—நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தும் விதமாகவும் இருக்கலாம்.

சருமப் பராமரிப்பு முறைகளில் மிகவும் பிரபலமான மூலப்பொருள்களில் ஒன்றாக ரெட்டினால் மாறியுள்ளது. சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்தவும், மெல்லிய சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும், சரும நிறத்தைச் சீராக்கவும், மற்றும் முதுமையின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் விரும்புபவர்களால் இது பெரும்பாலும் நாடப்படுகிறது. ஆனால், இது மற்றொரு காரணத்திற்காகவும் அவப்பெயரைப் பெற்றுள்ளது: எரிச்சல், தோல் உரிதல், வறட்சி, மற்றும் "இனிமேல் சருமத்தால் இதைத் தாங்க முடியாது" என்ற உணர்வு போன்றவை.

பல சந்தர்ப்பங்களில், ஒருவர் மிக விரைவாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவது, அளவுக்கு அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது, ஒரே இரவில் பல வீரியமான மூலப்பொருட்களைச் சேர்த்துப் பயன்படுத்துவது, அல்லது சருமம் பழகிக்கொள்ளப் போதுமான நேரம் கொடுக்காதது போன்றவற்றால் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.

இதன் அர்த்தம், எல்லா எரிச்சல்களும் இயல்பானவை என்றோ அல்லது அவை நீங்கும் வரை நீங்கள் அவற்றைப் 'பொறுத்துக்கொள்ள' வேண்டும் என்றோ அல்ல. இதன் நோக்கம் முற்றிலும் இதற்கு நேர்மாறானது: பொருளைப் படிப்படியாகப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் சருமத்தின் எதிர்வினையைக் கவனியுங்கள், மேலும் அது எதிர்வினையாற்றத் தொடங்கினால், பயன்பாட்டின் தீவிரத்தைக் குறைக்கவும்.

தவறு 1: அதை தினமும் பயன்படுத்தத் தொடங்குவது

ரெட்டினோலை ஒரு சாதாரண மாய்ஸ்சரைசர் போலக் கருதுவது மிகவும் பொதுவான தவறுகளில் ஒன்றாகும். மக்கள் அந்தப் பொருளை வாங்கியவுடன், ஒவ்வொரு இரவும் உடனடியாக அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கிவிடுகிறார்கள். சில சரும வகைகளுக்கு, இது சற்று அதிகமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக ஆரம்பத்தில்.

ரெட்டினோலுக்குப் பழகிக்கொள்ள பெரும்பாலும் ஒரு கால அவகாசம் தேவைப்படுகிறது. முதல் நாளிலிருந்தே அதிகபட்ச எண்ணிக்கையில் பயன்படுத்த முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, குறைந்த எண்ணிக்கையில் தொடங்கி, சருமம் வசதியாக உணர்ந்தால் மட்டுமே எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பது சிறந்தது. உகந்த பயன்பாட்டு எண்ணிக்கை, அதன் கலவை, செறிவு மற்றும் தனிப்பட்ட உணர்திறனைப் பொறுத்து அமையும்.

தவறு 2: வேகமாகச் செயல்படும் என்று எண்ணி அதிக அளவில் பயன்படுத்துவது.

அதிக அளவு பொருளைப் பயன்படுத்துவதால் சிறந்த பலன்கள் கிடைக்கும் என்று சொல்ல முடியாது. நடைமுறையில், அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது பெரும்பாலும் சரும வறட்சி, தோல் உரிதல் மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

ரெட்டினால் அடங்கிய முகப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றி, பொதுவாக முகத்தில் ஒரு மெல்லிய படலம் பூசப்படுகிறது. அது பலனளிக்க, அந்தத் தயாரிப்பு தோலில் வெளிப்படையாகத் தேங்கியிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

பிழை 3: ஏற்கனவே உணர்திறன் மிக்க சருமத்தில் பயன்படுத்துதல்.

அதிகப்படியான சரும உரித்தல், சூரிய ஒளி, பிற செயல்திறன் மிக்க மூலப்பொருட்கள் அல்லது சிகிச்சைகள் காரணமாக சருமம் ஏற்கனவே எரிச்சல், உரிதல் அல்லது உணர்திறன் மிக்கதாக இருந்தால், ரெட்டினோலைச் சேர்ப்பது அந்த அசௌகரியத்தை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.

இது போன்ற நேரங்களில், தொடர்ந்து ஒரே விஷயத்தைப் பின்பற்றுவது பொதுவாக ஒரு நல்ல உத்தி அல்ல. பெரும்பாலும், வழக்கத்தை எளிதாக்குவதும், சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் அளிப்பதற்கும் அதன் பாதுகாப்பிற்கும் முன்னுரிமை அளிப்பதும், சருமம் மீண்டும் இயல்பாக உணரும்போது மட்டும் அந்தப் பொருளை மீண்டும் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதும் புத்திசாலித்தனமானது.

தவறு 4: மாய்ஸ்சரைசரை மறந்துவிடுவது

பழகிக்கொள்ளும் காலகட்டத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் ஒரு சிறந்த துணையாக இருக்கும். இது வறட்சி உணர்வைக் குறைக்க உதவுவதோடு, குறிப்பாக வறண்ட அல்லது உணர்திறன் மிக்க சருமத்திற்கு, அன்றாடப் பராமரிப்பை மிகவும் வசதியானதாக மாற்றுகிறது.

சிலர் ரெட்டினோலுக்குப் பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். மற்றவர்களோ, அதற்கு முன்பு ஒரு மெல்லிய அடுக்கையும், பின்பாக இன்னொரு அடுக்கையும் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள்; இந்த உத்தி 'சாண்ட்விச்' முறை என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது. உங்கள் சருமம் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைக் கவனித்து, நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஃபார்முலாவிற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதே முக்கியமான விஷயம்.

தவறு 5: ஒரே இரவில் பல வீரியமான மூலப்பொருட்களைக் கலப்பது.

உங்கள் அன்றாடப் பராமரிப்பில் பல பொருட்கள் அடங்கியிருக்கும்போது, ​​அவை அனைத்தையும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்ற தூண்டுதல் எழுகிறது. ரெட்டினால், சருமத்தை உரிக்கும் அமிலங்கள், முகப்பரு எதிர்ப்புப் பொருட்கள் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற செயல்திறன் மிக்க மூலப்பொருட்களைத் தேவையற்ற முறையில் ஒன்றாகச் சேர்க்கும்போது, ​​அவை சருமத்திற்கு ஒருவித சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எல்லாக் கலவைகளும் தடைசெய்யப்பட்டவை அல்ல, ஆனால் ஒரு எளிய வழக்கத்தைக் கடைப்பிடிப்பது பொதுவாக எளிதானது. நீங்கள் இப்போதுதான் தொடங்குகிறீர்கள் என்றால், ரெட்டினோலுக்கு மட்டும் உங்கள் சருமம் எவ்வாறு எதிர்வினையாற்றுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் வரை, பல சக்திவாய்ந்த தயாரிப்புகளை ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது சிறந்ததாக இருக்கலாம்.

தவறு 6: பகல் நேரத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் புறக்கணிப்பது

ரெட்டினால் அடிப்படையிலான சருமப் பராமரிப்பு முறையை, சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கும் முறையிலிருந்து தனித்துப் பயன்படுத்தக் கூடாது. சருமத்தைப் புற ஊதாக் கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாப்பதுடன், தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சருமப் பராமரிப்பு முறையானது, தொடர்ச்சியான சூரிய ஒளியால் பாதிக்கப்படுவதையும் சன்ஸ்கிரீன் தடுக்க உதவுகிறது.

எனவே, பகல் நேரங்களில் தினமும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது சருமப் பராமரிப்பின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்; குறிப்பாக, சருமத்தை அதிக உணர்திறன் மிக்கதாக மாற்றக்கூடிய பொருட்களைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இது மிகவும் அவசியம்.

தொடர்வதற்கு முன் சில விரைவான கேள்விகள்.

அடுத்த பக்கத்தில், ரெட்டினோல் பயன்பாட்டைப் பெரிதும் சீர்குலைக்கும் தவறுகள், ஒரு வழக்கத்தை அமைத்துக்கொள்வதற்கான எளிய வழிமுறை, மற்றும் அதன் பயன்பாட்டு அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்பதற்கான அறிகுறிகள் ஆகியவற்றைக் காண்பீர்கள்.