మీ రెటినాల్‌ను మీరే నాశనం చేసుకోవడం ఆపండి.
కొన్ని సాధారణ తప్పులు చికాకు, పొడిబారడాన్ని పెంచి, రెటినోల్‌ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోకముందే మీరు దానిని వాడటం మానేసేలా చేస్తాయి.
నేను తప్పులు చేయడం ఆపాలనుకుంటున్నాను ➜ లోపాలను చూపించు ➜ నేను సరైన రెటినాల్‌ను ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాను ➜సాధారణంగా ఏమి తప్పు జరుగుతుందో మరియు మరింత సరళమైన, సౌకర్యవంతమైన దినచర్యను ఎలా రూపొందించుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి చదవడం కొనసాగించండి.
సమస్య రెటినోల్‌లో కాకపోవచ్చు—మీరు దాన్ని ఉపయోగించే విధానంలో ఉండవచ్చు.
చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలలో రెటినోల్ అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటిగా మారింది. చర్మ ఆకృతిని, సన్నని గీతల రూపాన్ని, చర్మపు రంగులో ఏకరూపతను మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను మెరుగుపరచాలనుకునే వారు దీనిని తరచుగా కోరుకుంటారు. కానీ ఇది మరో కారణం వల్ల కూడా అపఖ్యాతిని పొందింది: మంట, చర్మం పొట్టులా ఊడిపోవడం, పొడిబారడం మరియు చర్మం "ఇక భరించలేదు" అనే భావన కలగడం.
చాలా సందర్భాలలో, వ్యక్తి చాలా త్వరగా ప్రారంభించడం, అధిక మోతాదులో ఉపయోగించడం, ఒకే రాత్రిలో అనేక బలమైన క్రియాశీల పదార్థాలను కలపడం లేదా చర్మానికి అలవాటు పడటానికి సమయం ఇవ్వకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల అసౌకర్యం కలుగుతుంది.
అంతమాత్రాన చికాకు అంతా సాధారణమని గానీ, అది తగ్గిపోయేంత వరకు మీరు దాన్ని "భరించాలి" అని గానీ కాదు. అసలు లక్ష్యం దీనికి పూర్తిగా విరుద్ధం: ఉత్పత్తిని క్రమంగా వాడండి, మీ చర్మం యొక్క ప్రతిస్పందనను గమనించండి, మరియు చర్మం ప్రతిస్పందించడం ప్రారంభిస్తే దాని తీవ్రతను తగ్గించండి.
తప్పు 1: ప్రతిరోజూ దాన్ని ఉపయోగించడం మొదలుపెట్టడం
రెటినోల్‌ను ఒక సాధారణ మాయిశ్చరైజర్‌లాగా భావించడం సర్వసాధారణంగా చేసే పొరపాట్లలో ఒకటి. ప్రజలు ఆ ఉత్పత్తిని కొని, వెంటనే ప్రతి రాత్రి దాన్ని పూయడం ప్రారంభిస్తారు. కొన్ని రకాల చర్మాలకు, ముఖ్యంగా ప్రారంభంలో, ఇది చాలా ఎక్కువగా అనిపించవచ్చు.
రెటినోల్‌కు తరచుగా అలవాటు పడటానికి కొంత సమయం పడుతుంది. మొదటి రోజు నుండే గరిష్ట పౌనఃపున్యంతో వాడాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవడానికి బదులుగా, తక్కువ సార్లు పూతలతో ప్రారంభించి, చర్మానికి సౌకర్యంగా అనిపిస్తేనే పెంచడం మంచిది. ఆదర్శవంతమైన పౌనఃపున్యము ఫార్ములా, గాఢత మరియు వ్యక్తిగత సున్నితత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
తప్పు 2: ఎక్కువ పరిమాణంలో వాడితే త్వరగా పనిచేస్తుందని భావించడం.
ఎక్కువ ఉత్పత్తిని వాడినంత మాత్రాన మెరుగైన ఫలితాలు వస్తాయని చెప్పలేం. ఆచరణలో, దీనిని ఎక్కువగా వాడటం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, పొట్టు రాలడం మరియు చికాకు కలిగే అవకాశాలు తరచుగా పెరుగుతాయి.
రెటినోల్ కలిగిన ఫేషియల్ ఉత్పత్తుల కోసం, తయారీదారు సూచనలను అనుసరించి, సాధారణంగా ముఖానికి ఒక పలుచని పొరను పూయాలి. ఉత్పత్తి ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, అది చర్మంపై స్పష్టంగా పేరుకుపోవాల్సిన అవసరం లేదు.
లోపం 3: ఇప్పటికే సున్నితంగా ఉన్న చర్మంపై పూయడం.
అధికంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం, ఎండకు గురికావడం, ఇతర క్రియాశీల పదార్థాలు లేదా చికిత్సా విధానాల వల్ల చర్మం ఇప్పటికే మండుతూ, పొట్టులా ఊడిపోతూ, లేదా సున్నితంగా మారినట్లయితే, రెటినోల్‌ను జోడించడం వల్ల ఆ అసౌకర్యం మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు.
ఇలాంటి సమయాల్లో, పట్టుదలతో కొనసాగించడం సాధారణంగా మంచి వ్యూహం కాదు. తరచుగా, దినచర్యను సరళీకరించి, చర్మానికి తేమను అందించి, చర్మ పొరను రక్షించడానికి ప్రాధాన్యతనిచ్చి, చర్మం మళ్లీ సౌకర్యవంతంగా అనిపించినప్పుడు మాత్రమే ఉత్పత్తిని తిరిగి ఉపయోగించడం వివేకం.
తప్పు 4: మాయిశ్చరైజర్‌ను మర్చిపోవడం
అలవాటుపడే సమయంలో మాయిశ్చరైజర్ ఒక గొప్ప సహాయకారిగా ఉంటుంది. ఇది చర్మం పొడిబారిన అనుభూతిని తగ్గించి, దినచర్యను మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది, ముఖ్యంగా పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి.
కొంతమంది రెటినోల్ తర్వాత మాయిశ్చరైజర్‌ను రాసుకుంటారు. మరికొందరు ముందు ఒక పలుచని పొర, తర్వాత మరొక పొరను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు, ఈ పద్ధతిని సాధారణంగా "శాండ్‌విచ్" పద్ధతి అని అంటారు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో గమనించి, మీరు ఉపయోగిస్తున్న ఫార్ములాకు సంబంధించిన సూచనలను పాటించడం.
తప్పు 5: ఒకే రాత్రి అనేక శక్తివంతమైన క్రియాశీల పదార్థాలను కలపడం.
మీ దినచర్యలో అనేక ఉత్పత్తులు ఉన్నప్పుడు, వాటన్నింటినీ కలిపి ఉపయోగించాలనే కోరిక కలుగుతుంది. రెటినాల్, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ యాసిడ్లు, మొటిమల నివారణ ఉత్పత్తులు మరియు చికాకు కలిగించే ఇతర క్రియాశీల పదార్థాలను అనవసరంగా కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు, అవి చర్మాన్ని అణచివేసి, చర్మాన్ని అలసిపోయేలా చేస్తాయి.
ప్రతీ కలయిక నిషేధించబడలేదు, కానీ ఒక సాధారణ దినచర్యను నియంత్రించడం సాధారణంగా సులభం. మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తుంటే, కేవలం రెటినోల్‌కు మీ చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో మీకు అర్థమయ్యే వరకు, అనేక శక్తివంతమైన ఉత్పత్తులను కలిపి వాడకుండా ఉండటం ఉత్తమం.
తప్పు 6: పగటిపూట సన్‌స్క్రీన్‌ను నిర్లక్ష్యం చేయడం
రెటినాల్ ఆధారిత సంరక్షణ విధానాన్ని సూర్యరశ్మి నుండి రక్షణతో సంబంధం లేకుండా విడిగా ఉపయోగించకూడదు. అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంతో పాటు, రూపాన్ని మెరుగుపరిచే చర్మ సంరక్షణ విధానం, నిరంతరంగా సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల దెబ్బతినకుండా సన్‌స్క్రీన్ నిరోధిస్తుంది.
అందువల్ల, పగటిపూట ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ వాడటం చర్మ సంరక్షణలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, ముఖ్యంగా చర్మాన్ని మరింత సున్నితంగా మార్చే ఉత్పత్తులను వాడేవారికి ఇది మరింత ముఖ్యం.
కొనసాగించే ముందు కొన్ని త్వరిత ప్రశ్నలు
తప్పనిసరిగా కాదు. చర్మం ఊడిపోవడం చికాకును సూచిస్తుంది మరియు ఉత్పత్తి దాని పని చేయడానికి అలా జరగాల్సిన అవసరం లేదు.
ఇది ఫార్ములా మరియు మీ చర్మ రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొత్తగా వాడేవారికి, క్రమంగా అలవాటు చేయడం సాధారణంగా మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
లేదు. మోతాదును అతిగా పెంచడం చికాకును పెంచుతుంది గానీ, ఫలితాలను వేగవంతం చేయదు.
లేదు. దానికి విరుద్ధంగా, ఇది చాలా మందికి దినచర్యను మరింత సౌకర్యవంతంగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.
లేదు. తీవ్రమైన మంట, గణనీయమైన ఎరుపు, లేదా నిరంతర చికాకు వంటివి వాడకాన్ని నిలిపివేసి, తిరిగి అంచనా వేయడానికి సంకేతాలు.
తర్వాతి పేజీలో, రెటినోల్ వాడకాన్ని ఎక్కువగా దెబ్బతీసే తప్పులు, ఒక దినచర్యను ఏర్పాటు చేసుకోవడానికి సులభమైన క్రమం, మరియు దాని వాడకాన్ని తగ్గించాల్సిన సమయం వచ్చిందనడానికి గల సంకేతాలు మీరు చూస్తారు.
