หยุดทำลายประสิทธิภาพของเรตินอลของคุณเสียที

ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่เรตินอลเอง แต่อาจเป็นวิธีการใช้ของคุณต่างหาก

เรตินอลกลายเป็นหนึ่งในส่วนผสมออกฤทธิ์ที่รู้จักกันดีที่สุดในขั้นตอนการดูแลผิว มักเป็นที่ต้องการของผู้ที่ต้องการปรับปรุงเนื้อสัมผัส ลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และลดสัญญาณแห่งวัย แต่ก็มีชื่อเสียงในอีกแง่มุมหนึ่งเช่นกัน นั่นคือ อาการแสบร้อน ลอกเป็นขุย แห้งกร้าน และรู้สึกว่าผิว "รับไม่ไหวอีกต่อไปแล้ว"

ในหลายกรณี อาการไม่สบายผิวเกิดขึ้นเนื่องจากผู้ใช้เริ่มต้นเร็วเกินไป ใช้ในปริมาณมากเกินไป ผสมส่วนผสมออกฤทธิ์แรงหลายชนิดในคืนเดียวกัน หรือไม่ให้เวลาผิวได้ปรับตัว

นี่ไม่ได้หมายความว่าอาการระคายเคืองทุกอย่างเป็นเรื่องปกติ หรือคุณต้อง "ทน" จนกว่าจะหายไป เป้าหมายคือตรงกันข้าม: ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างค่อยเป็นค่อยไป สังเกตการตอบสนองของผิว และลดความเข้มข้นลงหากเริ่มมีปฏิกิริยา

ข้อผิดพลาดที่ 1: เริ่มใช้มันทุกวัน

หนึ่งในความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดคือการใช้เรตินอลราวกับว่าเป็นครีมบำรุงผิวทั่วไป คนส่วนใหญ่ซื้อผลิตภัณฑ์มาแล้วเริ่มทาเป็นประจำทุกคืนทันที ซึ่งสำหรับบางสภาพผิวแล้ว อาจจะมากเกินไป โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น

โดยทั่วไปแล้ว เรตินอลมักต้องการระยะเวลาปรับตัว แทนที่จะใช้บ่อยที่สุดตั้งแต่เริ่มต้น ควรเริ่มจากการใช้จำนวนครั้งน้อยลงก่อน แล้วค่อยเพิ่มความถี่เมื่อผิวรู้สึกสบาย ความถี่ที่เหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับสูตร ความเข้มข้น และความไวของแต่ละบุคคล

ข้อผิดพลาดที่ 2: การใช้ปริมาณมากโดยคิดว่าจะออกฤทธิ์เร็วขึ้น

การใช้ผลิตภัณฑ์มากขึ้นไม่ได้หมายความว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าเสมอไป ในทางปฏิบัติ การใช้มากเกินไปมักจะเพิ่มโอกาสที่ผิวจะแห้ง ลอกเป็นขุย และระคายเคือง

สำหรับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่มีส่วนผสมของเรตินอล โดยทั่วไปแล้วจะทาบางๆ บนใบหน้าตามคำแนะนำของผู้ผลิต ไม่จำเป็นต้องทาให้ทั่วใบหน้าจนเห็นเป็นคราบก็เห็นผลแล้ว

ข้อผิดพลาดที่ 3: การใช้กับผิวที่บอบบางอยู่แล้ว

หากผิวหนังเกิดอาการแสบร้อน ลอก หรือระคายเคืองอยู่แล้วเนื่องจากการขัดผิวมากเกินไป การโดนแดด ส่วนผสมออกฤทธิ์อื่นๆ หรือขั้นตอนการรักษา การใช้เรตินอลอาจทำให้อาการไม่สบายแย่ลงได้

ในสถานการณ์เช่นนี้ การฝืนใช้ผลิตภัณฑ์เดิมต่อไปมักไม่ใช่กลยุทธ์ที่ดี บ่อยครั้ง การลดขั้นตอนการดูแลผิวให้ง่ายขึ้น เน้นการให้ความชุ่มชื้นและการปกป้องเกราะป้องกันผิว และกลับมาใช้ผลิตภัณฑ์อีกครั้งเมื่อผิวรู้สึกสบายขึ้นแล้ว จะเป็นวิธีที่ฉลาดกว่า

ข้อผิดพลาดที่ 4: ลืมทาครีมบำรุงผิว

ครีมบำรุงผิวเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมในช่วงปรับตัว ช่วยลดความรู้สึกแห้งกร้านและทำให้การดูแลผิวสะดวกสบายยิ่งขึ้น โดยเฉพาะสำหรับผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่าย

บางคนทาครีมบำรุงผิวหลังใช้เรตินอล ส่วนบางคนชอบทาบางๆ ก่อนแล้วค่อยทาซ้ำทีหลัง ซึ่งเป็นวิธีที่เรียกกันว่า "วิธีแซนด์วิช" สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าผิวของคุณตอบสนองอย่างไร และปฏิบัติตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้

ข้อผิดพลาดที่ 5: การผสมส่วนผสมที่มีฤทธิ์แรงหลายชนิดในคืนเดียวกัน

เมื่อขั้นตอนการดูแลผิวของคุณเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์หลายอย่าง คุณอาจอยากใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นพร้อมกันทั้งหมด เรตินอล กรดผลัดเซลล์ผิว ผลิตภัณฑ์รักษาสิว และส่วนผสมออกฤทธิ์อื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง อาจทำให้ผิวรู้สึกไม่สบายหากใช้ร่วมกันโดยไม่จำเป็น

ไม่ใช่ว่าทุกอย่างจะต้องห้าม แต่โดยทั่วไปแล้วการใช้ผลิตภัณฑ์หลายชนิดร่วมกันจะควบคุมได้ง่ายกว่า หากคุณเพิ่งเริ่มต้น ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์แรงหลายชนิดพร้อมกัน จนกว่าคุณจะเข้าใจว่าผิวของคุณตอบสนองต่อเรตินอลเพียงอย่างเดียวอย่างไร

ข้อผิดพลาดที่ 6: ไม่ทาครีมกันแดดในเวลากลางวัน

ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอลเพียงอย่างเดียวควบคู่กับการปกป้องผิวจากแสงแดด นอกจากการปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตแล้ว ครีมกันแดดยังช่วยป้องกันไม่ให้การดูแลผิวเพื่อปรับปรุงสภาพผิวถูกทำลายจากการสัมผัสแสงแดดสะสมอีกด้วย

ดังนั้น การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันจึงเป็นส่วนสำคัญของการดูแลผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้ผิวบอบบางแพ้ง่าย

คำถามสั้นๆ ก่อนดำเนินการต่อ

ในหน้าถัดไป คุณจะได้เห็นข้อผิดพลาดที่มักบั่นทอนประสิทธิภาพของเรตินอล วิธีการจัดลำดับการใช้เรตินอลอย่างง่าย และสัญญาณที่บ่งบอกว่าถึงเวลาควรลดความถี่ในการใช้ลงแล้ว