Kallon asarar gashi? Duba yadda ake magance shi.

Tsarin yau da kullun mai sauƙi tare da rosemary

Hanya mai amfani ta haɗa rosemary a cikin tsarin kula da gashi shine a narkar da ƙaramin adadin mai mai mahimmanci a cikin man shafawa wanda ya dace da amfani da shi don kwalliya. Manufar anan ita ce ƙirƙirar magani mai sauƙi da sauƙi ga fatar kai, ba cakuda mai ƙarfi ba.

Sinadaran

• Cokali 1 na man shafawa, kamar jojoba, man kwakwa mai rarrafe, ko man inabi.
• Digo 2 zuwa 3 na man rosemary mai mahimmanci.

Yadda ake shirya

A haɗa sinadaran a cikin ƙaramin akwati mai tsabta sannan a shirya adadin da za a yi amfani da shi kawai don shafawa a wannan lokacin.

Kamar yadda aka ambata aplicar

Raba gashinka zuwa sassa daban-daban sannan ka shafa ɗan ƙaramin adadin cakuda a kan fatar kanka. Sannan, a hankali a shafa da yatsun hannunka na tsawon mintuna kaɗan.

A guji amfani da farce kuma kada a shafa sosai. Sannan a bar shi na ɗan lokaci idan ana so sannan a wanke shi yadda ya kamata.

Sau nawa ake amfani da shi

Sauƙaƙan mita, kamar sau 1 zuwa 2 a mako, yawanci ya fi gaskiya fiye da yawan amfani da shi. Yawan yawa ko yawan mita ba lallai bane yana nufin sakamako mafi kyau.

Gwada a ƙaramin yanki da farko.

Kafin a yi amfani da shi a wani wuri mafi girma, yana da kyau a gwada shi a kan ƙaramin faci na fata. Idan kun ji kunar wuta mai tsanani, ja, ƙaiƙayi mai yawa, ko rashin jin daɗi mai ɗorewa, ku daina amfani da shi.

Idan gashinki ya rasa yawa

Idan gashi ya yi siriri, ya kamata a lura ko canjin ya ta'allaka ne a kan ɓangaren, saman kai, ko kuma idan jimlar tsawon gashin ya ragu.

Wannan fahimta na iya danganta da siririn gashin kai, yawan ganin fatar kai, ko raguwar yawan gashin gaba daya.

Nasihu don taimakawa wajen adana girman gani.

• A guji sanya salon gyaran gashi mai matse jiki na tsawon lokaci.
• Rage zafin da ke fitowa daga jiki.
• Sake warware gashinki a hankali.
• A guji yin amfani da magunguna masu guba a jere ba tare da an samu hutu ba.
• Ka lura da juyin halittar da aka ɗauka a ƙarƙashin irin wannan yanayi.

Idan gashinki yana ƙara faɗuwa

Idan babban alamar ita ce ganin gashin da yawa yana sassautawa, ya kamata a lura idan hakan ya faru a lokacin shawa, yayin tsefewa, a kan matashin kai, ko kuma lokacin da kake shafa gashinka a hannunka.

Yana da amfani a yi la'akari da ko akwai wasu manyan canje-canje a cikin 'yan watannin nan, kamar damuwa, rashin lafiya, cin abinci mai tsauri, ko canje-canjen hormonal.

A guji ƙara ta'azzara yadda ake sarrafa zaren.

Yayin da kake lura da lamarin, yi ƙoƙarin rage tashin hankali wanda zai iya ƙara haɗarin karyewar jirgin kuma ya sa ya yi wuya a tantance faɗuwar daidai.

• Kada ka yi ta goge baki akai-akai don kawai ka duba ko har yanzu yana faɗuwa.
• A guji ɗaure gashin da ya jike sosai.
• Rage gogayya mai yawa da tawul.
• Ragewa daga ƙarshen.
• Yi amfani da ƙarancin zafi yayin da gashinka ke jin rauni.

Fatar kai na iya nuna alamun.

Idan asarar gashi tana tare da kaikayi, ciwo, man shafawa na musamman, ja, ko kuma ɓarkewar gashi, wannan na iya nuna cewa fatar kan mutum tana buƙatar ƙarin kulawa. A irin waɗannan yanayi, hanya mafi kyau ba koyaushe ita ce a dogara kawai da magungunan gida ba.

Kada ka canza dukkan tsarin rayuwarka a lokaci guda.

Idan abubuwa da yawa suka canza a lokaci guda, yana da wuya a fahimci abin da ya taimaka da abin da ya tabarbare. Yi ƙoƙarin yin gyare-gyare kaɗan kawai kuma ka lura da gashinka cikin nutsuwa tsawon makonni.

Barci, abinci, da damuwa duk suna da alaƙa da wannan.

Rashin gashi ba wai kawai abu ne da ya shafi jiki ba. Jiki gaba ɗaya yana tasiri ga zagayowar girman gashi. Rashin barci mai kyau, lokutan damuwa mai tsanani, da rashin cin abinci mai kyau duk suna iya taimakawa wajen wannan.

Saboda haka, hangen nesa mai faɗi sau da yawa ya fi amfani fiye da neman mafita ɗaya tilo nan take.

Yaushe ya kamata a ci gaba da bincike?

Wasu yanayi suna buƙatar tantance lafiyar fata maimakon dogara kawai akan lura da gida.

• Faci mai santsi a fatar kai.
• Faɗuwa mai tsanani ko kuma wacce ta faru ba zato ba tsammani.
• Rasa mai yawa a hankali da kuma a sarari.
• Kaikayi mai tsanani, zafi, ko kuma jin zafi mai tsanani.
• Babban barewa ko alamun kumburi.
• Babu wani ci gaba ko da kuwa an yi shi da tsari mai kyau.

Tsarin tsari yana taimakawa fiye da alkawurra masu yawa.

Mafi kyawun amfani da girke-girke mai sauƙi na rosemary yana cikin tsarin kulawa mai kyau ga fatar kai da gashi. Ba alƙawarin sake girma nan take ba ne ko kuma mafita ta duniya ga duk nau'in asarar gashi.

Idan tsarin aikinka ya kasance mai sauƙi, daidaitacce, kuma tare da lura da gashin kanka, zai fi sauƙin fahimta idan ya dace da kai.

Perguntas ya saba

Zan iya amfani da tsantsar man Rosemary mai muhimmanci a kan kaina? Bai dace ba. Yana da aminci a yi amfani da shi a hankali.

Nawa ne za a yi amfani da shi? Haɗin mai sauƙi zai iya amfani da digo 2 zuwa 3 na man fetur mai mahimmanci a cikin cokali ɗaya na man fetur.

Shin asarar gashi da rage gashin gashi iri ɗaya ne? A'a. Gashi na iya bayyana siriri saboda siriri, karyewa, ko raguwar yawan gashi, ban da asarar gashi ta gaske.

Zan iya amfani da shi kowace rana? Ba lallai ba ne. Yawan mita mai matsakaici yawanci ya fi dacewa.

Shin tsarin kula da gashin Rosemary yana sa gashi ya girma nan take? Bai kamata a yi la'akari da shi haka ba. Maganin kari ne, ba alƙawarin samun sakamako nan take ba.

Idan na ga gashi a goga na, ya kamata in damu? Ba lallai ba ne. Ya kamata a lura idan an ci gaba da samun ƙaruwar gashi idan aka kwatanta da yadda kuka saba.

Me zai iya ƙara ta'azzara yanayin yawan gashi? Karyewa, zafi mai yawa, gyaran gashi mai tsauri, magungunan sinadarai akai-akai, da kuma raunin gashi.

Yaushe ya kamata ka ga likitan fata? Idan asarar gashi ta yi tsanani, kwatsam, ta daɗe, ko kuma tare da faci da alamun aski a fatar kai.