Ka daina lalata Retinol ɗinka.
Wasu kurakurai na yau da kullun na iya ƙara ƙaiƙayi, bushewa, da kuma sa ka daina shan retinol kafin ka koyi yadda ake amfani da shi daidai.
Ina so in daina yin kura-kurai ➜ NUNA KUSKUREN ➜ Ina son amfani da RETINOL da ya dace ➜Ci gaba da karatu don fahimtar abin da ke faruwa a yawanci ba daidai ba da kuma yadda za a ƙirƙiri tsarin yau da kullun mai sauƙi da kwanciyar hankali.
Matsalar ba ta shafi retinol ba ne - yana iya zama yadda kake amfani da shi.
Retinol ya zama ɗaya daga cikin sinadarai mafi shahara a cikin tsarin kula da fata. Sau da yawa waɗanda ke son inganta laushi, bayyanar layuka masu laushi, daidaita launin fata, da alamun tsufa suna neman sa. Amma kuma ya sami shahara saboda wani dalili: ƙonewa, barewa, bushewa, da kuma jin cewa fata "ba za ta iya jurewa ba."
A lokuta da yawa, rashin jin daɗi yana tasowa ne saboda mutum yana fara aiki da sauri, yana amfani da yawan da ya wuce kima, yana haɗa sinadarai masu ƙarfi da yawa a cikin dare ɗaya, ko kuma kawai bai ba wa fatar lokaci don ta daidaita ba.
Wannan ba yana nufin cewa duk wani ƙaiƙayi abu ne na al'ada ko kuma kana buƙatar "jure" shi har sai ya wuce ba. Manufar ita ce akasin haka: yi amfani da samfurin a hankali, lura da martanin fatar jikinka, da kuma rage ƙarfin idan ya fara amsawa.
Kuskure 1: fara amfani da shi kowace rana
Ɗaya daga cikin kurakuran da aka fi gani shine ɗaukar retinol kamar man shafawa ne na yau da kullun. Mutane suna siyan maganin kuma nan da nan suna fara shafa shi kowace dare. Ga wasu nau'ikan fata, wannan na iya zama da yawa, musamman a farkon.
Retinol sau da yawa yana buƙatar lokacin daidaitawa. Maimakon yin nufin matsakaicin mita daga rana ta farko, ya fi kyau a fara da ƙarancin amfani da shi kuma a ƙara shi ne kawai idan fatar ta ji daɗi. Mafi kyawun mitar ya dogara ne akan dabarar, yawan maida hankali, da kuma yanayin lafiyar mutum.
Kuskure na 2: Amfani da adadi mai yawa yana tunanin zai yi aiki da sauri.
Ƙarin samfur ba lallai bane ya haifar da sakamako mafi kyau. A aikace, amfani da shi fiye da kima yakan ƙara yiwuwar bushewa, fashewa, da kuma ƙaiƙayi.
Ga kayayyakin fuska da ke ɗauke da retinol, galibi ana shafa siririn shafi a fuska, bisa ga umarnin masana'anta. Ba sai an tara samfurin a fili a fata ba kafin ya yi tasiri.
Kuskure na 3: Shafawa a fatar da ta riga ta yi laushi.
Idan fatar ta riga ta fara ƙonewa, ko ta bare, ko kuma ta fara jin kamar an yi mata exfoliation da yawa, ko kuma an yi mata tiyatar rana, ko kuma an yi mata wasu sinadarai masu aiki, ko kuma an yi mata tiyatar retinol, to sai a ƙara mata retinol.
A irin waɗannan lokutan, dagewa yawanci ba hanya ce mai kyau ba. Sau da yawa ya fi kyau a sauƙaƙa tsarin yau da kullun, a fifita ruwan sha da kariyar shingen fata, sannan a ci gaba da amfani da samfurin kawai lokacin da fata ta sake jin daɗi.
Kuskure na 4: Mantawa da man shafawa
Man shafawa na iya zama babban abokin tarayya a lokacin daidaitawa. Yana taimakawa rage jin bushewa kuma yana sa tsarin ya fi daɗi, musamman ga busasshiyar fata ko fata mai laushi.
Wasu mutane suna shafa man shafawa bayan retinol. Wasu kuma suna son amfani da siririn Layer kafin da kuma bayan wani, wata dabara da aka fi sani da hanyar "sanwich". Abu mafi mahimmanci shine a lura da yadda fatar jikinka ke amsawa da kuma bin umarnin da aka bayar na dabarar da kake amfani da ita.
Kuskure na 5: Haɗa sinadarai masu ƙarfi da yawa a dare ɗaya.
Idan tsarin aikinku ya ƙunshi samfura da yawa, to jarabawar amfani da su gaba ɗaya. Retinol, acid mai cire kuraje, magungunan kashe kuraje, da sauran sinadarai masu iya tayar da hankali na iya barin fata ta ji kamar ta yi nauyi idan aka haɗa ta ba tare da wata matsala ba.
Ba duk wani haɗin da aka haramta ba ne, amma tsari mai sauƙi yawanci yana da sauƙin sarrafawa. Idan kana fara aiki ne kawai, zai fi kyau ka guji tara wasu samfuran ƙarfi har sai ka fahimci yadda fatar jikinka ke amsawa ga retinol kaɗai.
Kuskure na 6: Yin watsi da hasken rana a lokacin rana
Bai kamata a yi amfani da tsarin da ke ɗauke da retinol a ware daga hasken rana ba. Baya ga kare fata daga hasken ultraviolet, tsarin kariya daga hasken rana yana taimakawa wajen hana tsarin kula da fata da nufin inganta yanayin fata daga lalacewa sakamakon yawan fallasa rana.
Saboda haka, amfani da man shafawa na rana a kowace rana muhimmin bangare ne na kula da fata, musamman ga wadanda ke amfani da kayayyakin da za su iya sa fata ta fi jin zafi.
Tambayoyi masu sauri kafin ci gaba.
Ba lallai ba ne. Barewa na iya nuna ƙaiƙayi kuma ba sai an yi hakan ba kafin samfurin ya yi aikinsa.
Ya danganta da nau'in abincin da kuma nau'in fatar jikinka. Ga masu farawa, gabatarwa a hankali yawanci ya fi daɗi.
A'a. Ƙaruwa da adadin yana ƙara ƙaiƙayi, ba yana hanzarta sakamako ba.
A'a. Akasin haka, zai iya taimakawa wajen sa tsarin ya fi daɗi ga mutane da yawa.
A'a. Ƙonewa mai tsanani, ja mai yawa, ko kuma ciwon kai mai ɗorewa alamu ne da ya kamata a daina amfani da shi kuma a sake duba shi.
A shafi na gaba, za ku ga kurakuran da galibi ke lalata amfani da retinol, tsari mai sauƙi don tsara tsarin yau da kullun, da kuma alamun cewa lokaci ya yi da za a rage yawan amfani da retinol.
